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 | 永岡書店 たんぱく質おかず |
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| 特長: | 健康維持に欠かせない栄養素である、たんぱく質。からだのあらゆる部分・脳、毛髪、筋肉などや、お肌をいきいき保つ、ダイエットに、筋肉アップ、疲労感改善他さまざま役立つ。「たんぱく質」は摂りためができないので毎日・毎食の食卓で摂りたい。そこで身近な材料でかんたんに、おいしく作り続けられる「たんぱく質」レシピを紹介。便利なハンディサイズです |
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| 判型: | 小B6変形 |
| ページ数: | 192 |
| 著者名: | 岩﨑啓子(著)/大和田潔(医学監修) |
| 初版年月: | 2023/01/10 |
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