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| https://www.monotaro.com/p/2764/0107/ | 2026/05/29 02:56:13 |
 | 永岡書店 ゆがみリセット 自力整体 |
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| 特長: | 全国1万2000人が実践する注目のセルフケア「自力整体」。 本書では、生理痛、PMS、冷え性、むくみ、便秘、更年期症状など、女性特有の不調を解消するための「自力整体」メソッドを紹介。不調解消のポイントは、「骨盤の仙腸関節の開閉力」。骨盤がゆがんで、仙腸関節がスムーズに開閉できなくなると、生理の血液が滞ってしまい、生理痛やPMSをはじめとしたさまざまな不調を招くのです |
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| 判型: | A5 |
| ページ数: | 128 |
| 著者名: | 矢上 裕(著)/矢上真理恵(実技指導) |
| 初版年月: | 2025/04/10 |
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