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| https://www.monotaro.com/p/2773/1168/ | 2026/05/13 19:11:13 |
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永岡書店
心の不安がスッと消える うつ吸いイラスト帳 |
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| 特長： |
◎「うつのとき、コレがつらい」がイラストで感覚的にわかる! ◎心が疲れている人でもストレスなく読めるような工夫が満載! ◎精神科医鹿目将至先生の全面監修! Twitterで共感の嵐! コミュ障でうつで無職のなおにゃんさんの「うつとうまく付き合うためのイラストノート」がついに書籍化。誰でも簡単に今すぐできる、セルフケアワークが満載です。 |
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| 判型： | A5 |
| ページ数： | 128 |
| 著者名： | なおにゃん(著)/鹿目将至(監修) |
| 初版年月： | 2022/02/10 |
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