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| https://www.monotaro.com/p/2772/9917/ | 2026/05/29 03:24:52 |
 | 永岡書店 書くだけでやせる Beauty diet note |
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| 特長: | 毎日の食事内容を書き込むだけで、無理せずに自然とキレイに痩せていくダイエットノート。 いつからでも始められる通年版(60週分)で、丈夫なビニールカバー付きなので携帯性に優れています。 1見開きで1日3食+自由記入欄が1週間分書き込めます。月初めと週間の食事記録ページには、キレイにやせるためのアドバイスとダイエット情報を紹介。 一目で1週間分の食事内容がわかるので、あなたの食習慣のクセと体重増減の関係性が見えてきます。 ダイエットを成功に導くためのサポーターとしておすすめの1冊です |
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| 判型: | B6 |
| ページ数: | 160 |
| 著者名: | 岩﨑啓子(監修) |
| 初版年月: | 2025/05/10 |
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