内転筋 トレーニング チェアストライダー

股関節や下肢の外転・内転など、日常生活だけでは意識しにくく衰えやすい部分の運動。使わないときは折畳んでコンパクト収納可能。
ステップが前後・左右に動くため、横方向への跳ね上げ運動や、足の回旋運動が可能。動作に負荷はかかりませんので、運動はご自身の体力や筋力に合わせることができる。
膝や腰に自重が殆どかからないので、無理なく安全に運動が可能。座ったままの運動で股関節まわりの筋肉に刺激を与える。
本体は組立不要!箱から出し、拡げてステップをはめ込むだけで使用可能。