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毎日数分継続して使用するだけで、お腹が引き締まり、各部位の凝りが和らぎます。簡単な動作で気持ちがいいので毎日続けられます。ポケットサイズなので、どこでも持ち歩きできます。シリコン製なので、お風呂の中でも使用できます。また、汚れたら洗うことができます。適度な強度と負荷によるストレッチ運動と筋力の向上が可能です。運動方法が豊富にあり、身体の多くの部位の運動が可能です。筋力が著しく乏しい方や柔軟性の低い人には難しいです。

楽体シリーズの中で一番強度が強いタイプです。 本格的運動をしている方や競技志向の方におすすめです。 股関節まわりのインナーマッスルを強化したい方。

デスク周り等省スペースでのストレッチに最適です。 ハルメソッドをちょっとした合間にいつでも行うことができます。 手首につけるウェアラブルトレーニングアイテムです。 小学校では「姿勢矯正プログラム」として取り入れられています。