ヨガポール

まずは1回5分からポールの上に寝転がるだけで背筋が伸びて身体すっきり。ストレッチしたい部分に、ほどよく負荷をかけることができます。ストレッチ用としてだけでなく、ヨガやエクササイズ等にも。マニュアル付き。