バランスボードにゲーム要素をプラスして楽しみながらバランストレーニング。
バランスをとりながら溝の上に置いたボールを動かすことでより巧みな動き、繊細な感覚が求められます。
全身のバランストレーニングが行えるため、正しい姿勢づくりをサポートします。
座った姿勢で気軽に行うこともできるので、脚の運動やリハビリにも適しています。
ゴルフ・野球・サッカー・スキー・テニス・ボード系スポーツなどのトレーニングにも。
両脚で乗って全身バランス運動。
両腕で支えて上半身を中心としたバランス運動。
座って行えば脚を中心としたバランス運動。
