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伸縮バンドで、運動不足解消。簡単エクササイズ。 ストレッチバンドに14種類のエクササイズをプリントしていますので、すぐ確認できお手軽に始められます。 上半身、下半身、全身のストレッチがこれ1本で可能です。 バンドを短く持って負荷を上げれば効果もUP。