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耳の後ろを温めて快眠を促し、アイマスクとしても使えます。胸やリンパにもフィットする形状です。★急な発汗時にも使えます。温める場合は電子レンジ500W、または600Wで30秒加熱、冷やす場合は冷凍庫で3時間以上冷却して使用します。

子宮、背中、首、肩、手首、足首、胸などを冷やしたり温めたりすることができます。急な発汗時にも使えます。温める場合は電子レンジ500W、または600Wで表裏40秒加熱または70℃前後のお湯で10分間湯煎、冷やす場合は冷凍庫で3時間以上冷却して使用します。

子宮を温める温活、生理痛時に使用可能です。冷やして産後の会陰切開や痔の痛みにも使用可能です。★急な発汗時にも使えます。温める場合は電子レンジ500W、または600Wで30秒加熱、冷やす場合は冷凍庫で3時間以上冷却して使用します。