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体重の数値を書くだけで、体重の増減がグラフのように一目で分かります。 1冊で1年分(54週間)記入できます。体重・血圧の他、体脂肪率、脈拍や、歩数などの運動の記録、その日の体調なども記入できます。 標準体重やBMIの計算方法、血圧・メタボリックシンドロームに関するコラムなど、健康に役立つ便利な情報を盛り込みました。
サイズA5 枚数32枚(64ページ) 紙厚(g/m2)70 縦(mm)210 横(mm)148 紙質中紙/上質紙 製本糸かがりとじ
1冊
499 税込549
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からだの情報を一冊に/なかなかまとめきれないからだに関する情報を一冊にまとめておくことが可能。親族・家族の体質や病院のこと、また通院の予定、医療費のことなど、自分や家族のからだに関する情報を一冊にまとめられます。 長期的な視点で記録/からだ5年記録や、予防接種、検診記録など書いておくことで必要なときに確認できます。 若い世代も健康な人も/毎日記入する必要はなく、必要に応じて記入するノートです。健康情報メモや保険についてなど、気軽に使える項目もあるので、若い世代や健康な人にも役立ちます。 巻末には日常生活の中で役立つからだ基礎知識ページ付き 病院の領収証や検査結果の紙などをまとめて収容できるクリヤーホルダー付き。セキュリティ仕様で安心です。
サイズ6号(セミB5) 仕様オレフィンカバー付き、セキュリティホルダー付き(ポケット内寸法/タテ223×ヨコ154) 枚数48枚(96ページ) 紙厚(g/m2)100 縦(mm)252 横(mm)179 紙質中紙/上質紙・帳簿用紙[特厚口] 製本糸かがりとじ
1冊
1,798 税込1,978
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あちこちに散らばりがちな自分の大切な情報を1冊にまとめておくことが可能。入院時や相続時など、さまざまな「もしもの時」に役立ちます。また、日常生活の中でも備忘録として活用できます。 銀行口座や保険、クレジットカードなど、年齢を問わず今日からすぐに書き込める項目を、多数盛り込みました。 なめらかな書き心地で長期保存にも適しているコクヨオリジナル原紙「コクヨ帳簿紙」を中紙に採用しています。 CD-R1枚を保管できるディスクケースを付属。ポケット部分には証明写真やお気に入りの写真などを入れておくこともできます。
サイズ6号(セミB5) 仕様オレフィンカバー付き、ディスクケース付き 枚数32枚(64ページ) 紙厚(g/m2)100 縦(mm)252 横(mm)179 紙質中紙/上質紙・帳簿用紙[特厚口] 製本かがりとじ
1冊
1,898 税込2,088
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