サイズA5
内容114ページ、ダイエットの目的・ポイント・目標体重、セルフチェック・体重変動グラフ・食品群別カロリー一覧表、料理別カロリー一覧表・体重別消費カロリー一覧表、栄養知識・目標・ダイアリーページ・結果、カバー素材/PVC製(ペンホルダー付)
寸法(高さH×幅W×奥行D)(mm)215×157×12
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