エクササイズのおすすめ人気ランキング

姿勢をただし、体幹を感じて引き締まったカラダ作りをサポートする、体幹加圧エクサインナー。 背中とお腹から伸びた中央のラインが身体の軸(体幹)を意識させ、ウエスト周りに配置した渦状の強圧ラインが気なるお肉を抑えてスッキリとしたラインをつくります。 両脇の背中に配置されたそれぞrの渦状の強圧ラインが肩甲骨を引き寄せ、胸をはった姿勢をサポート。 ズレ上がりにくいロングタイプなので、トレーニング時はもちろん普段使いにもおススメです。

口角あげてアヒル口に!左右対称の笑顔が作れる!

見た目もかわいく、オシャレなダイエットサンダルが新発売!忙しくてなかなか運動できない、そんな方におすすめです! お部屋で履くだけ!掃除をしながら、料理をしながら、かかとをアップ&ダウン! 大小の突起が足裏を気持ちよくプッシュ!簡単エクササイズ!ゆらゆら揺れるアーチ形状だから、履きながら自然に下半身をトレーニング! つま先立ち効果と足つぼマッサージ効果で、ダイエットに効果を発揮します。 ソール部分がま～るくなっているので、ストレッチやO脚予防等のエクササイズにもお使いいただけます。 軟らかく軽いEVA素材で、履き心地快適 水洗いOK!お手入れカンタン 女性用フリーサイズ&男性でもOK!

トータルボディケアブランド「ドクターエア」と健康的な体作りをサポートするパーソナルジム「ライザップ」が初コラボ。家で気軽にできる振動マシン&ライザップメソッドで、手軽に効率的にボディメイク。上下振動に最大10度の前後傾斜をプラス。ブレードに不安定な動きが加わることで、足腰を中心としたバランストレーニングができます。振動調節10段階、振動回数最大600回/分。選べるモード3種類、その日の気分に合わせてエクササイズができます。この1台で様々なアプローチができるので、トレーニングに飽きやすい方にもおすすめ。前後左右の4か所に取り付けできるエクササイズ用バンドを活用すれば、トレーニングがさらに効果的に。

伸縮性に優れた素材で全身のストレッチや筋肉トレ-ニングができます。

寝転ぶだけの簡単エクササイズ。筋肉を伸ばし関節の柔軟性アップをサポート。背中を伸ばして正しい姿勢に。筋肉の緊張がゆるみ骨盤、股関節が整う。ストレッチからトレーニングまで。安定感のあるほどよい硬さ。

フェイスラインが気になりだしたら・・・フェイストレッチでトレーニング!! フェイストレッチ顔の筋肉が衰えることによって口元あたりがたるみます。 フェイストレッチで表情筋を鍛え、ほうれい線をなくし、若々しい表情に!毎日楽しくお顔エクササイズ!! 1日2～3分、口にくわえて息を吸ったり吐いたりすることで表情筋・ほうれい線・加齢肌を鍛えます。 顔の動きに連動してシリコンが凹凸と変化し、音と目で運動の様子がわかります。外して洗えるシリコン製。 いつも清潔にお使いいただけます。

インナーマッスルを鍛えて、疲れにくい体づくり。 椅子に敷いて座るだけでトレーニングができます。 省スペースでエクササイズが可能。 オフィスでも使いやすい上品なグレーカラー。 運動方法が分かるエクササイズメニュー付き。

ジャンピングで全身運動!跳びはねるだけで簡単エクササイズ、瞬発力・平衡感覚をやしない体つくり運動にも適しています。 安全に配慮した全周カバー(PVC)安全に配慮したずれ防止密着型吸盤ゴム付6本脚スプリング:36本

ジャンピングで全身運動!跳びはねるだけで簡単エクササイズ、瞬発力・平衡感覚をやしない体つくり運動にも適しています。 ビッグサイズのジャンピングシェイプ(メーカー通常品より約50%大きい)。 安全に配慮した全周カバー(PVC)安全に配慮したずれ防止密着型吸盤ゴム付8本脚スプリング:44本

凝り固まった筋肉をほぐす指圧代用器。体重を預けて転がすことで、普段伸ばしにくい深層の筋肉までしっかり伸ばす。正しい筋肉の柔軟性を取り戻すことで身体のバランスを整える。初心者でも安心の滑らかさとクッション性。選べる2種類の硬さ。ハードは強い刺激でしっかりほぐしたい上級者に。ソフトはリラックスしながら優しくほぐしたい方に。水洗いできていつでも清潔。

まぶたにフィットして気になる目じりも簡単エクササイズ! アイストレッチまぶたを閉じる運動で眼輪筋を強化! アイストレッチをまぶたにあて目を閉じることにより、筋肉にかかる負荷を大きくして眼輪筋を鍛えます。 上下のまぶたに隙間なく均等に力を加えることができます。 肌を傷つけないシリコン製。

弾力性に優れ、衝撃吸収に優れたエクササイズマット 四つ折りタイプでコンパクト収納 裏面はすべり止め加工

シンプルな動き腹筋群だけでなく全身も鍛える。

自分らしさを大切にする、大人のライフスタイルに溶け込むトレーニングシリーズ”エクリアスポーツ”。インテリアに馴染むカラーリングで、ハードなトレーニングにも耐える耐荷重500kgのバランスボール。 乗るだけでいつでも体幹トレーニングができるエクリアスポーツ”バランスボール”です。 ハードなトレーニングにも耐える耐荷重500kgの高耐久タイプです。 破裂を防止するアンチバースト仕様です。 部屋のインテリアに馴染むカラーリングを採用しています。 空気を入れるハンドポンプ付きです。

外に出なくても、自宅でくつろぎながら、すき間時間の有効活用にも。室内で気軽に有酸素運動ができます。踏むだけかんたん、ステップ運動で、ランニングなど通常の有酸素運動に比べ、着地による関節への負荷も少ないため、リハビリにも最適です。通常のステップ運動になれたらジョギング感覚でのトレーニングがおすすめ。腕を振ることで上半身も同時に鍛えることができます。DVDを鑑賞しながら、読書をしながら、家事の合間など、すき間時間の有効活用にも。運動量の目安がわかる 計測メーター搭載。付属のトレーニングバンドで上半身もしっかりとトレーニングすることができます

リハビリテーションから本格的なトレーニングまで。個人のトレーニングから、学校、クラブ、施設に。適度にバウンドし、あらゆる競技の基礎トレーニングに。