フォームローラーのおすすめ人気ランキング

凝り固まった筋肉をほぐす指圧代用器。体重を預けて転がすことで、普段伸ばしにくい深層の筋肉までしっかり伸ばす。正しい筋肉の柔軟性を取り戻すことで身体のバランスを整える。初心者でも安心の滑らかさとクッション性。選べる2種類の硬さ。ハードは強い刺激でしっかりほぐしたい上級者に。ソフトはリラックスしながら優しくほぐしたい方に。水洗いできていつでも清潔。

マッサージセラピストの手技のような感覚を再現した特許構造により、効果的に筋膜リリースができます。、グリッドフォームローラーを正しく使用すると、▼1.筋肉外部・内部の筋膜がほぐれ筋肉の柔軟性が高まります。、▼2.関節の可動域が広がり動きがスムーズになります。、▼3.毛細血管への刺激により血行が良くなり、老廃物を押し流し疲労回復を促進します。

インナーマッスルを鍛えて、疲れにくい体づくり。 椅子に敷いて座るだけでトレーニングができます。 省スペースでエクササイズが可能。 オフィスでも使いやすい上品なグレーカラー。 運動方法が分かるエクササイズメニュー付き。

寝転ぶだけの簡単エクササイズ。筋肉を伸ばし関節の柔軟性アップをサポート。背中を伸ばして正しい姿勢に。筋肉の緊張がゆるみ骨盤、股関節が整う。ストレッチからトレーニングまで。安定感のあるほどよい硬さ。

正しい姿勢の体得とストレッチの補助に 姿勢のよい人は酸素を多く取り込み脳の活性化にメリットがあります。 床に置いたローラーの上に仰向けに寝るだけ。無理な姿勢をとらず、リラックスして自分の体重を活かし背中をポールに当てるだけ。 ショートサイズ

コロコロするだけで自宅で簡単ストレッチ!。コリをほぐして全身リフレッシュ。テニスボール2個分のコンパクトサイズなので、持ち運びもラクラク。自宅でのリラックスタイムや、オフィスでも使用可能。もちろんお風呂でもご使用いただけます。ひじ裏、ふくらはぎ、足の裏、腰、背中、太もも、お尻などに。

鉄棒運動中の衝撃やバーベルシャフトに装着しスクワットトレーニング時の首、肩用サポートパッドに。

シンプルな動き腹筋群だけでなく全身も鍛える。

正しい姿勢の体得とストレッチの補助に 姿勢のよい人は酸素を多く取り込み脳の活性化にメリットがあります。床に置いたローラーの上に仰向けに寝るだけ。無理な姿勢をとらず、リラックスして自分の体重を活かし背中をポールに当てるだけ。 ハーフサイズ:腰・背中などの部分ストレッチに

筋膜をほぐしてコリやむくみ予防に、一本であらゆる使い方が出来理想の体作りをサポートします。スリムになって、首等年配者にも使用しやすくなりました。

手技のような感覚を再現した特殊構造により、簡単にセルフケアを行うことができます。 各部位ごとに体重をかけることで室内で手軽にストレッチが可能に。 適度な硬さが心地よくクセになります。 耐久性に優れ変形しにくいEVA素材を採用し、空洞の中芯部は体重負荷を支え安定させる硬いPP素材を採用。 男性から女性まで幅広くご利用いただけるよう、耐久性を保ちながらも軽量化を実現したコンパクトモデルはジムや職場への持ち運びにも便利です。 話題の筋膜リリースには以下のような効果があります。

姿勢のよい人は酸素を多く取り込み脳の活性化にメリットがあります。 床に置いたローラーの上に仰向けに寝るだけ。無理な姿勢をとらず、リラックスして自分の体重を活かし背中をポールに当てるだけ。 ストレッチ補助やリハビリやリラクゼーションにも幅広くご使用いただけます。

マッサージセラピストの手技のような感覚を再現した特許構造により、効果的に筋膜リリースができます。、グリッドフォームローラーを正しく使用すると、▼1.筋肉外部・内部の筋膜がほぐれ筋肉の柔軟性が高まります。、▼2.関節の可動域が広がり動きがスムーズになります。、▼3.毛細血管への刺激により血行が良くなり、老廃物を押し流し疲労回復を促進します。、コンパクトサイズ。

マッサージセラピストの手技のような感覚を再現した特許構造により、効果的に筋膜リリースができます。 グリッドフォームローラーを正しく使用すると 1.筋肉外部・内部の筋膜がほぐれ筋肉の柔軟性が高まります。 2.関節の可動域が広がり動きがスムーズになります。 3.毛細血管への刺激により血行が良くなり、老廃物を押し流し疲労回復を促進します。 硬質タイプ。

剛性を高めた、ハードで耐久性の高いタイプです。変形しにくく、耐久性が高いので長期にわたって繰り返し使用する施設等でのご使用にも適しています。

マッサージセラピストの手技のような感覚を再現した特許構造により、効果的に筋膜リリースができます。、グリッドフォームローラーを正しく使用すると、▼1.筋肉外部・内部の筋膜がほぐれ筋肉の柔軟性が高まります。、▼2.関節の可動域が広がり動きがスムーズになります。、▼3.毛細血管への刺激により血行が良くなり、老廃物を押し流し疲労回復を促進します。、やわらかタイプ。、コンパクトサイズ。

座りっぱなしでガチガチのお尻に。コロコロ当ててじんわり筋肉のコリをほぐす、ミニフォームローラーです。おうちでいつでも気軽に使えて、”ながらストレッチ”にぴったりです。

持ち運びが便利で場所を選びません。、ゆっくり、しっかりと部位ごとに筋膜リリースを行うことができます。