フォームローラーのおすすめ人気ランキング

凝り固まった筋肉をほぐす指圧代用器。体重を預けて転がすことで、普段伸ばしにくい深層の筋肉までしっかり伸ばす。正しい筋肉の柔軟性を取り戻すことで身体のバランスを整える。初心者でも安心の滑らかさとクッション性。選べる2種類の硬さ。ハードは強い刺激でしっかりほぐしたい上級者に。ソフトはリラックスしながら優しくほぐしたい方に。水洗いできていつでも清潔。

インナーマッスルを鍛えて、疲れにくい体づくり。 椅子に敷いて座るだけでトレーニングができます。 省スペースでエクササイズが可能。 オフィスでも使いやすい上品なグレーカラー。 運動方法が分かるエクササイズメニュー付き。

寝転ぶだけの簡単エクササイズ。筋肉を伸ばし関節の柔軟性アップをサポート。背中を伸ばして正しい姿勢に。筋肉の緊張がゆるみ骨盤、股関節が整う。ストレッチからトレーニングまで。安定感のあるほどよい硬さ。

正しい姿勢の体得とストレッチの補助に 姿勢のよい人は酸素を多く取り込み脳の活性化にメリットがあります。 床に置いたローラーの上に仰向けに寝るだけ。無理な姿勢をとらず、リラックスして自分の体重を活かし背中をポールに当てるだけ。 ショートサイズ

コロコロするだけで自宅で簡単ストレッチ!。コリをほぐして全身リフレッシュ。テニスボール2個分のコンパクトサイズなので、持ち運びもラクラク。自宅でのリラックスタイムや、オフィスでも使用可能。もちろんお風呂でもご使用いただけます。ひじ裏、ふくらはぎ、足の裏、腰、背中、太もも、お尻などに。

鉄棒運動中の衝撃やバーベルシャフトに装着しスクワットトレーニング時の首、肩用サポートパッドに。

シンプルな動き腹筋群だけでなく全身も鍛える。

正しい姿勢の体得とストレッチの補助に 姿勢のよい人は酸素を多く取り込み脳の活性化にメリットがあります。床に置いたローラーの上に仰向けに寝るだけ。無理な姿勢をとらず、リラックスして自分の体重を活かし背中をポールに当てるだけ。 ハーフサイズ:腰・背中などの部分ストレッチに

ソフトで清潔感あふれる肌触りです。 通気性・吸水性に優れ、爽やかな着心地です。 軽量でコンパクトです。 手もみ洗いが2～3回可能です。 不織布は日本製です。

口腔ケアの際に、開口を誘導しながら保持することができます。 ネジ山で開口度が調節でき、外れにくく、指先やペンライトを入れて操作ができます。 シリコーン製で弾力があり、歯にやさしい仕様です。 オートクレーブ滅菌、煮沸消毒可能。

筋膜をほぐしてコリやむくみ予防に、一本であらゆる使い方が出来理想の体作りをサポートします。スリムになって、首等年配者にも使用しやすくなりました。

手技のような感覚を再現した特殊構造により、簡単にセルフケアを行うことができます。 各部位ごとに体重をかけることで室内で手軽にストレッチが可能に。 適度な硬さが心地よくクセになります。 耐久性に優れ変形しにくいEVA素材を採用し、空洞の中芯部は体重負荷を支え安定させる硬いPP素材を採用。 男性から女性まで幅広くご利用いただけるよう、耐久性を保ちながらも軽量化を実現したコンパクトモデルはジムや職場への持ち運びにも便利です。 話題の筋膜リリースには以下のような効果があります。

自分らしさを大切に、ライフスタイルに溶け込むトレーニングシリーズ”エクリアスポーツ”。両面に波形加工を施しているので激しいトレーニングでもすべりにくく、厚さ10mmで体に優しいトレーニングマットです。姿勢を確認しながらトレーニングができるガイドライン付き。家でのトレーニングを快適にするエクリアスポーツ”すべりにくいトレーニングマット”です。表面と裏側の両面に波形加工を施しているので、激しいトレーニングでもすべりにくいです。姿勢を確認しながらトレーニングできるガイドラインが付いています。体に負荷がかかりにくい厚み10mmのやわらかい素材を採用しています。トレーニングの気分を盛り上げる明るいカラーリングを採用しています。収納・持ち運びに便利なベルトが付いています。ガイドラインは、センターラインと約20cm間隔で9箇所に配置されたラインで構成されており、手の位置などを合わせやすいデザインになっています。大柄な方でもゆったり使用できる183cm×61cmの大きめサイズです。メーカー製品のHCF-YM08BKから2mm厚みを増し、より柔らかな使い心地になりました。水分や汗が付着した場合は、乾いたやわらかい布で拭き取り、陰干しして乾燥させて下さい。ガイドラインは、トレーニングだけではなくヨガやストレッチの際の姿勢やフォームの確認にもお使いいただけます。材質の特性上、経年によって縮むことがありますが、ご使用に問題はありません。自社環境認定基準を1つ以上満たし、『THINK ECOLOGY』マークを表示した製品です。環境保全に取り組み、製品の包装容器が紙・ダンボール・ポリ袋のみで構成されている製品です。

マッサージセラピストの手技のような感覚を再現した特許構造により、効果的に筋膜リリースができます。、グリッドフォームローラーを正しく使用すると、▼1.筋肉外部・内部の筋膜がほぐれ筋肉の柔軟性が高まります。、▼2.関節の可動域が広がり動きがスムーズになります。、▼3.毛細血管への刺激により血行が良くなり、老廃物を押し流し疲労回復を促進します。

マッサージセラピストの手技のような感覚を再現した特許構造により、効果的に筋膜リリースができます。、グリッドフォームローラーを正しく使用すると、▼1.筋肉外部・内部の筋膜がほぐれ筋肉の柔軟性が高まります。、▼2.関節の可動域が広がり動きがスムーズになります。、▼3.毛細血管への刺激により血行が良くなり、老廃物を押し流し疲労回復を促進します。、コンパクトサイズ。

マッサージセラピストの手技のような感覚を再現した特許構造により、効果的に筋膜リリースができます。 グリッドフォームローラーを正しく使用すると 1.筋肉外部・内部の筋膜がほぐれ筋肉の柔軟性が高まります。 2.関節の可動域が広がり動きがスムーズになります。 3.毛細血管への刺激により血行が良くなり、老廃物を押し流し疲労回復を促進します。 硬質タイプ。

マッサージセラピストの手技のような感覚を再現した特許構造により、効果的に筋膜リリースができます。、グリッドフォームローラーを正しく使用すると、▼1.筋肉外部・内部の筋膜がほぐれ筋肉の柔軟性が高まります。、▼2.関節の可動域が広がり動きがスムーズになります。、▼3.毛細血管への刺激により血行が良くなり、老廃物を押し流し疲労回復を促進します。、やわらかタイプ。、コンパクトサイズ。

剛性を高めた、ハードで耐久性の高いタイプです。変形しにくく、耐久性が高いので長期にわたって繰り返し使用する施設等でのご使用にも適しています。