腹筋のおすすめ人気ランキング

腰痛もぽっこりお腹も便秘も、腹直筋の衰えが一因です。 もたれるだけの静的運動だからこそ、腹直筋に集中アプローチ! インテリアとしていつもリビングに置いておけるから、 お片づけしなくてもOK! 座ってもたれるだけなので、自然と続けられます。 「腹筋プルレ」は、動かない腹筋運動! もたれている間、常に安定して下腹に負荷がかかります。 しかも骨盤を固定し、仙骨が立つ姿勢でおこなう為、より腹筋に集中した運動ができます。 動かなくても30秒で腹筋5回分に相当。 背もたれ部に「高硬度ウレタンブロック」を配置したことで、 もたれると仙骨が立ち姿勢が保てます。 左右からお尻を包み込む座面で骨盤を固定します。 骨盤を固定することで、大腿部など腹筋以外の筋肉を使うことなく、 より腹筋に集中した運動ができます。

スリムトレーナーで効率よく上半身強化 スリムトレーナーは効率的にお腹や腕、背中など上半身を強化できます。 簡単なエクササイズから本格的なトレーニングまで幅広く使用できます。 ホイール直径が小さく運動効果がさらに上がります。

シンプルな動き腹筋群だけでなく全身も鍛える。

自宅で手軽に腹筋トレーニング。使わない時は折りたたんでスリムに収納。レッグパイプは高さ4段階調節。女性にも簡単組み立て。

快適かつ安定したリクライニングを実現する リアルシンクロ(R)リクライニング リクライニング時の身体の動きに着目すると、足の裏にある拇指球で床を押した力が骨盤を介して、背もたれに伝わっていることがわかります。 この力をスムーズに伝達し、腹筋や背筋、大腿に負担をかけず、スムーズなリクライニングを実現でるように、腰が屈折する部分である大転子にリクライニングの屈折点を設計しました。 リクライニング中は背もたれの反力が一定に感じられ、軽い体重移動で自在にリクライニング角度をコントロールできます。 身体と背座とのズレも抑え、快適な着座姿勢をサポートします。

高齢者向けの筋力トレーニングに適したダンベルプレート式の運動マシンです。太もも前後と脚全体を含めた下半身の筋肉に対して効果的です。2.5kgのプレートが4枚付属しており、使用者に合わせて重さを調整できます。

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全身の筋力アップまたは腹筋の強化に最適。力を3点で支える3ウィールタイプは安定感抜群で初心者でも安心して使用できます。運動をアシストするストッパー付。

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1台3役のマルチベンチ(シットアップ、フラット、インクライン)。 折りたたみ式で省スペース。7段階の傾斜調整可能。

ぽっこりお腹が気になる方や腹筋運動が苦手な方なども簡単に腹筋運動が行える腹筋トレーナーです。背もたれが自動で動いて腹筋動作をアシスト。角度や速度、回数などを体力に合わせて調節できるので、無理なく腹筋運動ができます。コンパクトな椅子タイプで場所を取らず気軽に腹筋運動ができます。

お腹の芯まで力強く掴まれる、パワフル13段階出力。使用後は専用パッドホルダーに貼り付けるだけで手軽です。 使用開始時と使用後の収納が簡単便利な専用パッドホルダーが付属。 USBケーブルによる充電式で8～10時間使用可能。 6極パッド(腹筋トレーニング用)×1枚。 2極パッド(マルチトレーニング用)×2枚。

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背もたれのスイング機構を利用しての背筋や腹筋のストレッチ運動が可能で腰痛防止やリフレッシュ効果を得ることができます。

アシスト付きだから負担が少なく、毎日楽しく続けられる。横揺れが少ない極太ローラーで効率よくエクササイズ。肘置きが腕や肩への負担を分散

おうちジムの決定版。トレーニングベンチ・腹筋ベンチ。コンパクトに収納。組立手順説明書付き。