腹筋器具のおすすめ人気ランキング

自宅で手軽に腹筋トレーニング。使わない時は折りたたんでスリムに収納。レッグパイプは高さ4段階調節。女性にも簡単組み立て。

腰痛もぽっこりお腹も便秘も、腹直筋の衰えが一因です。 もたれるだけの静的運動だからこそ、腹直筋に集中アプローチ! インテリアとしていつもリビングに置いておけるから、 お片づけしなくてもOK! 座ってもたれるだけなので、自然と続けられます。 「腹筋プルレ」は、動かない腹筋運動! もたれている間、常に安定して下腹に負荷がかかります。 しかも骨盤を固定し、仙骨が立つ姿勢でおこなう為、より腹筋に集中した運動ができます。 動かなくても30秒で腹筋5回分に相当。 背もたれ部に「高硬度ウレタンブロック」を配置したことで、 もたれると仙骨が立ち姿勢が保てます。 左右からお尻を包み込む座面で骨盤を固定します。 骨盤を固定することで、大腿部など腹筋以外の筋肉を使うことなく、 より腹筋に集中した運動ができます。

筋肉の奥深くにアプローチしながらトレーニング効果をサポート。選べる4種類のモード。10段階強度調節。ジェルパッドなどの消耗品が不要。どこでも使えるコードレス。軽量で装着感を軽減。

お腹の芯まで力強く掴まれる、パワフル13段階出力。使用後は専用パッドホルダーに貼り付けるだけで手軽です。 使用開始時と使用後の収納が簡単便利な専用パッドホルダーが付属。 USBケーブルによる充電式で8～10時間使用可能。 6極パッド(腹筋トレーニング用)×1枚。 2極パッド(マルチトレーニング用)×2枚。

1台3役のマルチベンチ(シットアップ、フラット、インクライン)。 折りたたみ式で省スペース。7段階の傾斜調整可能。

仙骨を律して猫背矯正をサポートするクッション 仙骨を立てることで骨盤が安定し、背骨のS字カーブが自然に保たれます。

おうちジムの決定版。トレーニングベンチ・腹筋ベンチ。コンパクトに収納。組立手順説明書付き。

手軽な運動から本格的なトレーニングまで多様に使用できる。組み合わせを変えることにより、重さの変更が可能。ラバー付きなので、床を傷つけにくい。

寝転ぶだけの簡単エクササイズ。筋肉を伸ばし関節の柔軟性アップをサポート。背中を伸ばして正しい姿勢に。筋肉の緊張がゆるみ骨盤、股関節が整う。ストレッチからトレーニングまで。安定感のあるほどよい硬さ。

インナーマッスルを鍛えて、疲れにくい体づくり。 椅子に敷いて座るだけでトレーニングができます。 省スペースでエクササイズが可能。 オフィスでも使いやすい上品なグレーカラー。 運動方法が分かるエクササイズメニュー付き。

おしりを持ち上げ、らく美姿勢。骨盤を立ち上げる形状とパウダービーズの流動性によっておしろを持ち上げ、背骨のS字姿勢をサポートします。

全身のストレッチ、リフレッシュにオススメのぶら下がり健康器。ぶら下がって背筋を伸ばすだけでリラックス。

インクラインベンチ、シットアップベンチ、フラットベンチの1台3役。体格に合わせられるフレキシブルな角度調整。

バランス感覚を養うトレーニングに。上に立ったりイスに敷いて座る等、様々なトレーニングが可能。座面にマッサージ・刺激になる突起付。

高弾力クッションで腰への圧力を分散。 座りっぱなしでも腰がラク!骨盤を立たせ腰への負担を緩和 座るだけで骨盤をサポートして正しい座姿勢を楽にキープ。ソファやオフィスチェア、床の上でも使用できます。 座るだけで理想的な姿勢に レバーの原理を利用し、曲がった腰をまっすぐ 6つの突起が最適な強さで脊髄を指圧 アスリートのトレーナーも推薦!学校法人近畿医療学園理事 一般社団法人スポーツ活法研究会代表 田中 宣彦氏

FA221Yは、背もたれと座面の角度を調節することでこれ1台で腹筋運動やダンベルトレーニングなど多彩な運動に活用できます。収納時はコンパクトに折りたたみでき、収納場所を選びません。また、移動用ハンドルが付いており持ち運びもラクラクです。シットアップベンチ、フラットベンチ、インクラインベンチの3WAY。背もたれ傾斜角度7段階調節可能(-20°～80°)。座面傾斜角度2段階調節可能(-20°～0°)。レッグパッド2段階調節可能。ヘッドレスト付。移動用ハンドル付。折り畳み収納可能

台座に乗せてハンドルを回すだけで重量調節できる可変式ダンベル。約2kg～25kgまで細かな重量調節で自分に合ったベストな運動ができます。転がりにくい独自のフラット形状。ワンタッチロック機能。凹凸加工で滑らず握りやすいハンドル。邪魔にならないコンパクトサイズ。

負荷調節機能付きで無理なくリハビリ運動ができます。 ペダル回転回数、運動時間、消費カロリー目安をデジタル表示できます。 軽量コンパクトで、折りたたみもできます。