サンマーク出版の書籍

刊行10年目にして100万部を突破した、不朽のロング・ミリオンセラー!二つの世界的大企業・京セラとKDDIを創業し、JALを再生に導いた「経営のカリスマ」が、その成功の礎となった「人生哲学」をあますところなく語りつくした一冊。夢をどう描き、どう実現していくか?人間としてもっとも大切なこととは何か?――サッカー日本代表の長友佑都選手、野球日本代表監督の小久保祐紀氏などトップアスリートも座右の書としてその名を挙げる、「究極の人生論」。 プロローグ(混迷の時代だからこそ「生き方」を問い直す；魂を磨いていくことが、この世を生きる意味ほか)； 第1章思いを実現させる(求めたものだけが手に入るという人生の法則；寝ても覚めても強烈に思いつづけることが大切ほか)； 第2章原理原則から考える(人生も経営も原理原則はシンプルがいい；迷ったときの道しるべとなる「生きた哲学」ほか)； 第3章心を磨き、高める(日本人はなぜその「美しい心」を失ってしまったか；リーダーには才よりも徳が求められるほか)； 第4章利他の心で生きる(托鉢の行をして出会った人の心のあたたかさ；心の持ち方ひとつで地獄は極楽にもなるほか)； 第5章宇宙の流れと調和する(人生をつかさどる見えざる大きな二つの力；因果応報の法則を知れば運命も変えられるほか)

京セラとKDDIを創業し、JAL再建を成し遂げた「経営のカリスマ」稲盛和夫。その経営哲学、人生哲学の原点『京セラフィロソフィ』がついに書籍化。これまで一般に知られることのなかったその全貌が明かされる。

体をほぐすのでもなく、筋肉を鍛えるのでもなく、体内の圧力を高める。人体のメカニズムにそった、絶対的リカバリーをもたらすコンディショニング・アプローチ。スポーツ医学の回復知見を全集約。今ある疲れは解消し、明日の疲労は予防する―知られざるスタンフォードの回復理論を完全網羅・初公開! プロローグ全米最強のスポーツ医局が明かす「疲れない体」の作り方； 0章スタンフォードで突き止めた「疲労発生」のメカニズム―なぜ人は疲れるのか…知られざる「疲弊する仕組み」； 1章世界最新の疲労予防「IAP」メソッド―「体内圧力」を高めてダメージを完璧にブロックする； 2章疲れを持ち越さない究極のリカバリー法―「最高の回復」で脳と体から疲労物質を即時除去； 3章抗疲労体質になる一流の食事術―「体内に入れるもの」であなたの回復力は変わる； 4章スタンフォード式ハードワーク・メソッド―働いても、働いても、ダメージを最小化する方法； エピローグ”再起動”を完遂して「最強の自分」になる