直径2cmのノーマルタイプ首に巻いて首元を冷やします21℃以下で自然凍結します中身が液体になったら21℃以下の環境で凍結させてください(目安時間：冷凍庫で約10分、冷蔵庫で約20分、氷水で約15分)ヒンヤリ持続時間は約90分仲間とシェアしたり交換用のスペアにできる2個セット繰り返し使用可能です
