毎日数分継続して使用するだけで、お腹が引き締まり、各部位の凝りが和らぎます。 簡単な動作で気持ちがいいので毎日続けられます。 ポケットサイズなので、どこでも持ち歩きできます。 シリコン製なので、お風呂の中でも使用できます。また、汚れたら洗うことができます。 適度な強度と負荷によるストレッチ運動と筋力の向上が可能です。 運動方法が豊富にあり、身体の多くの部位の運動が可能です。 筋力が著しく乏しい方や柔軟性の低い人には難しいです。
端を握らなくていいので、非常に楽です。おすすめです。
楽体が届いてからすぐにやってみました！ゴムを引っ張りながら身体を整えて運動する大変理にかなった運動方法で関心しました！これなら毎日継続して運動できそうです。
