ペアでパスをしたり、丈夫なコンクリートの壁に当てたりといった、体全体を使った動作により体幹トレーニングやプライオメトリクストレーニングに効果的! 。リバウンドを利用してのトレーニングにはD-5478メディシンボールリバウンダーをご利用ください。弾まない大型メディシンボール。