第1章 HFの世界へようこそ(HFのおもしろさ:HFとは)第2章 HFの無線設備(無線局拝見:自分だけのHF無線局を構築する ほか)第3章 HFバンドの特徴と使い方(アマチュアHFバンド:バンドごとの特徴と使い方)第4章 HFの交信(交信の種類:SSBによる実際の交信 ほか)第5章 HF電波伝搬(電波の伝わり方:電離層とは? ほか)