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簡単高さ調節で、10cmから設定できる、エクササイズ用ステップ台。 足腰の衰えを予防したい方や、歩行能力を改善したい方に。

簡単高さ調節で、10cmから設定できる、エクササイズ用ステップ台。実践DVD付

踏み台運動で脚力(大腰筋)を鍛えられます。高さ調節ブロックを内部に収納できます。

自然に優しい『FSC認証杉』を100%使用した踏み台。踏み台としてはもちろん、昇降運動にも最適。

リハビリ用として活躍するステップ台を乗り降りするエアロビクス運動。本格的なエクササイズに対応の大型タイプ。高さ3段階調節機能付き。

プロのモデルは、何故、あの体形を維持できるの・・・その秘密は、普段から上り下りする「階段」。彼女らは階段があるたびに意識しているそうです。本製品は、室内で誰にも見られずにその「上り下り秘密運動」ができます。スローなテンポで、筋肉に意識を集中させながら昇降運動を繰り返すことをオススメします。毎日少しずつで結構ですが、続けて運動することで変化が期待できるでしょう。高さは2段階に調節できますので、身長や運動量に合わせて調節してください。運動の目安は1日約10分間程度から始めましょう。昔から「体力の劣れは足腰から」と言われるほど、腰から下の筋肉や関節はとても大切な部分です。毎日わずか10分間ですが、動かすことで体力維持に繋がっていくのです。