心がどんどんラクになる がんばらない練習帳

「わかりすぎます!」「言葉に救われた」と共感の声多数!
万バズ連発、SNS総フォロワー33万人越えのなおにゃんが、人生を通して役立った「頑張らないで生きるコツ」が満載。
「ヤバい!落ち込み始めた!」と思ったらこの本の出番です。