趣味/実用書 ：「とのこ」の検索結果

敏感すぎて生きづらいのは、HSP(とても敏感な人)気質だから・・・。でも、その生きづらさは変えられます。昨日よりも今日、そして明日にはもっとラクになる方法を、4つのステップと15のワークで紹介しています。

はじめての海外旅行にお役立ちの、基本的な情報をコンパクトにまとめたガイドブックの改訂版。日本の常識・海外での非常識のことなど、海外旅行をするときに必要な事柄を、多数のイラストを交えながら、見やすく、わかりやすく紹介しています。また、旅先のシチュエーション別に、簡単な英会話、英単語も掲載。突然の怪我や体調不良の際に、ページの文章を指差しで医師に見せれば伝わる英文も載せています。見開き完結で、知りたいことのページを開けば、そのページだけでおおよそのことがわかるつくりになっています。

図々しい人・マウンティング・ハラスメント……。社会生活をしていくうえで人間関係は切っても切れないものです。そんな人間関係に悩まされて疲れている人に「どうでもいいや」と思わせることができる方法を著者自身の実体験をもとにシチュエーション別で紹介しています。例えば、無意識に他人のことばかり気にしている人は、心の距離感が掴めないので自分のこと以上に他人に尽くしてしまい疲れてしまうという要因があります。それは、他人と自分との間に一線を引くことができないからです。この本は、その一線を引くためのノウハウを教えてくれるので、人との距離感を上手に保ち人生をラクに生きる指標となります。人間関係を見直して、もっと楽しい人生を歩みましょう。