永岡書店の趣味/実用書

★16色のクレパスを使って、心が踊る大好きなモチーフを一緒に描きましょう!TikTok最高再生数560万回突破(2024年3月時点)の、超人気イラストレーター、待望の初書籍。使うのは誰もが子どものころに手にしたことがあるサクラクレパスの16色。「どう描くの?」「どこまでぬるの?」がわかる丁寧な解説にこだわった紙面で、まるでとなりでレッスンを受けているかのように、クレパスイラストが描けます。見本を見ながらすぐわかる、原寸大のイラスト&450点以上の写真解説で、誰でも楽しくクレパスイラストの世界に飛び込めます。

大人気カードゲーム・UNO(ウノ)。好きなルールを自由に作って書き込める「白いワイルドカード」など、カード計112枚(記号カード36枚、数字カード76枚)入り。

本書は、地球というメタバースにしかけられた秘密の設定を暴露し、地球のマトリックス(難題や落とし穴)から抜け出すための「地球攻略本」です。メタバースとは、仮想世界のこと。最近は、インターネット上に仮想空間を構築し、アバターを通じて、結婚したり、子どもを育てたり、起業したりなど、現実とは別の人生を送るゲームがトレンドになっていますが、それと同じで、地球そのものが実は仮想の世界なのです。本当の自分は宇宙にいて、今、肉体を持ってサラリーマンや主婦をしているこの現実こそが、メタバースです。要は、私たちは、「地球」という仮想世界の中に入り込み、ゲームをしているようなものなのです。地球では、他人の価値観に影響される地球的な生き方から人生がスタートしますが、転換期を迎えると、自分の直感を信じる宇宙的な生き方へと転換することで、宇宙のパワーにアクセスできるようになり、一気に人生が開かれるようになっています。そこで、この本では「転換期」を迎えた人に、地球の秘密の設定とマトリックスを脱出して、全ての望みを叶える攻略法を記しました。「私は、転換期にいるのだろうか?」と悩む必要はありません。この本は、転換期を迎えた人しか手に取れないようになっているからです。今、あなたがこの本を手に取ってくださっているということは、あなたはまさに人生の転換期にいます!

心地よく手になじむプラスチック製の高級(プレミアム)トランプです。耐久性に優れ、柔らかく、曲げにも強いので、長時間のゲームでもストレスを感じません。汚れても水拭きが可能。飽きのこないシンプルなデザインが魅力です。

Mリーグ2022～23でMVPに輝いたプロ雀士 伊達朱里紗による、「麻雀の点数計算」がみるみるうちに得意になるドリル!!!【こんな方におすすめの1冊】 〇点数計算は友人にお願い! 〇いつも申告に自信がない… 〇表を覚えるなんてめんどくさい 〇とうの昔に計算はあきらめた 〇テンパイ時に計算ができたら… 〇観る雀派だけどもっと理解したい!

腎臓を守るための医療常識は、昔と今とで大きく変わっています!腎臓病の名医が腎機能を強くする最新のセルフケア法を実践アドバイス本書では、腎臓病の第一人者である東北大学名誉教授・上月正博医師が、「腎臓リハビリ」にもとづいた「腎機能を強くするセルフケア法」を徹底解説。今日から実践できる「食事術」&「運動メニュー」など、具体的なアドバイスが満載です!

AIが人間の知能を超えたら、人類は滅ぼされちゃうのでは?今ある仕事は、全てAIに取って変わられて、人は必要とされなくなるらしい……。そんな未来の不安をあおる情報が、あちこちから聞こえてくるようになりました。でも、ちょっと待った!AIが”思考”を担う時代だからこそ、人間は"感性と好き"で輝けるんです! 右脳ベースで生きるネドじゅんさんに降りてきたのは、「A Iと人類は、仲良く共生共存していく」という予言でした。人類がこの時代を軽やかに生き抜くために右脳優位でいる意味と、しあわせに生きる秘訣をマンガも加え、たっぷりとお伝えいたします。

心地よく手になじむプラスチック製の高級(プレミアム)トランプです。耐久性に優れ、柔らかく、曲げにも強いので、長時間のゲームでもストレスを感じません。汚れても水拭きが可能。飽きのこないシンプルなデザインが魅力です。

令和の新しい相続法、法務局保管制度に対応!誰でも満足のいく自筆証書遺言書が簡単につくれる!!2018年に相続法が大改正され、また、2020年7月から、法務局で自筆証書遺言書を保管する「自筆証書遺言書保管制度」(法務局保管制度)がスタートし、自筆証書遺言書がとてもつくりやすくなりました。本書は『遺言書の基礎知識ブック』&『遺言書の書き方ガイド』の2冊のテキストと、法的効力のある自筆証書遺言がつくれる付録(遺言書清書用紙、台紙、封筒)をセットにした遺言書作成キットです。「遺言書づくりは大変そう……」とためらっていた人でも、本書の手順通りに進めれば、きっと満足のいく遺言書がスムーズにつくれるはずです。※付録の遺言書清書用紙は、法務局保管制度の様式に対応しています。

日本けん玉協会認定品のオフィシャル木製けん玉です。認定けん玉には様々な工夫がされており、このけん玉で、級・段位の検定を受けることができ、公式大会にも参加できます。交換用の予備糸と、けん玉の正しい持ち方や簡単な技が分かるあそびかたガイド付き。対象年齢6歳以上。

「心のコリがスーッとほぐれる大人のぬり絵」シリーズ第5弾。今回は「幸せな花言葉」を題し、「幸せな花言葉」「愛情を伝える花言葉」「勇気や癒やしを与える花言葉」「美しさを表す花言葉」「魅力をたたえる花言葉」「尊敬や感謝、信頼を表す花言葉」の6つのテーマに沿った花言葉を持つ花を40種選び、ぬり絵にしました。美しい花のぬり絵は見ているだけ、塗っているだけでも気持ちが明るくなりますが、そこにポジティブな花言葉の力が加われば、癒やしの効果は倍増します。素敵な花言葉の意味や由来、花に関連する楽しい思い出や親しい人を思い浮かべながらぬり絵をすることで自然に気持ちが前向きになり、心のコリがほぐされ、満たされた時間を過ごすことができるでしょう。

日本けん玉協会認定品のオフィシャル木製けん玉です。認定けん玉には様々な工夫がされており、このけん玉で、級・段位の検定を受けることができ、公式大会にも参加できます。交換用の予備糸と、けん玉の正しい持ち方や簡単な技が分かるあそびかたガイド付き。対象年齢6歳以上。

認知症になると、できないことが徐々に増えて自信と意欲を失い、時とともに自分が自分でなくなってしまう……。認知症の親がとる不可解な行動の多くは、本人が抱える不安や恐怖から起こります。本書では、認知症の初期・中期に現れる問題行動の理由&対処法について専門医がアドバイス。接し方の工夫で症状が改善して、介護の負担も減っていきます。

脳は加齢とともに衰えると思っている人がいますが、実際には脳は歳とともに賢くなっていきます。ただし、そのためにはふだんから頭を使うことが大切です。本書には「漢字組み立てパズル」「難読漢字クイズ」「並べ替え四字熟語パズル」「漢字マス埋めパズル」「同じ部首で熟語作成パズル」「熟語スケルトン」「熟語シークワーズ」「組み合わせ漢字パズル」「漢字想起一部書きパズル」「熟語しりとりパズル」とさまざまな漢字を使ったクイズ、パズルを掲載しています。

「麻雀を知らないけど、打てるようになりたい」あるいは「麻雀は軽く触ったことはあるけど、細かいルールや打ち方はなんとなくしかわからない」といった初心者～初級者向けの、麻雀「ルール」と「楽しさ」を覚えてもらうための入門書です。役やルールといった基本的な部分の説明に加えて、初歩的な戦術まで解説し、初心者が手っ取り早く「勝てるようになる」ためのノウハウを紹介。リアルだけでなく、ネットやゲームでの麻雀にも役立てられるよう、牌効率をはじめとするベーシックな戦術を特に重点的に解説しています。

あなたの指先の痛みはヘバーデン結節が原因です!ヘバーデン結節外来の名医が教える10秒セルフケア法ヘバーデン結節は、手指の第一関節が腫れて痛み、放おっておくと変形してしまう原因不明の病気。患者数は、女性を中心に300万人以上にのぼります。本書では、日本初のヘバーデン結節外来を開設した痛み治療の名医が考案し、大きな治療効果を上げているセルフケア法「10秒神経マッサージ」を紹介します。

絵と文字を一致させて遊ぶ、ひらがなに興味を持ち始めたお子さま向けのかるた。絵札には生活に身近なものを取り上げています。絵本作家・やまだうたこ(山田詩子)さんのやさしい絵で、子どもも大人も楽しめます。「を」「ん」を含めた46語。

3歳からのおりがみの本。全作品に作り方を解説する動画リンクつき。指先を使うおりがみは、指先の器用さをはぐくむとともに、集中力、忍耐力を養います。「かんたん」「ふつう」「むずかしい」と3段階で難易度をしめしています。お子様が一人でも読めるように、ふりがながついています。

本書は、鑑定予約殺到中の大人気占い師・西きほこ氏が、これまで限られた人にしか伝えてこなかった”宇宙からのメッセージ”を読み解く多次元数秘占いを初めて体系的に公開した一冊です。人生に違和感を抱えていたり、「自分は、本当は何者なのか」「なぜこんなに生きづらいのか」といった問いを抱えたりする人に、とくに深く響く内容になっています。多次元数秘術占いは、一般的な数秘占いとは異なり、数字を単なる性格診断のツールとして扱うのではなく、”魂が宇宙から持ってきたエネルギーと使命を読み解く鍵”として用います。誕生日から導き出される誕生数は、あなたという魂が持つ基本性質を明らかにし、運命数はこの地球で果たそうとしている役割を示します。また、誕生数と運命数を生かしきった先に見える”実現数”は、人生の最高到達点=魂の成熟した姿を教えてくれる重要なガイドです。

シリーズ累計350万部突破! 「次作まで待ちきれない!」と大好評の「ナンプレ」シリーズの最新作(3タイトル同時刊行)。本書は、人気のナンプレの中から「超難問」を厳選し、編集した決定版。数あるナンプレ本の中でも、勘に頼らず、理詰めで解けるのが魅力のシリーズで、スキマ時間に楽しく脳を鍛えるのにおすすめの一冊です!

シリーズ累計350万部突破! 「次作まで待ちきれない!」と大好評の「ナンプレ」シリーズの最新作(3タイトル同時刊行)。本書は、人気のナンプレの中から「超難問」を厳選し、編集した決定版。数あるナンプレ本の中でも、勘に頼らず、理詰めで解けるのが魅力のシリーズで、スキマ時間に楽しく脳を鍛えるのにおすすめの一冊です!

筋トレ・ボディビル界のレジェンドであり、筋肉博士の異名を持つトレーニング指導者・山本義徳氏が教える最新栄養学講座。健康レベルを高め、アスリートのパフォーマンスを向上させるために必要な栄養学の基礎を徹底解説しつつ、それぞれの摂取方法を具体的に紹介しています。メジャーリーガー、プロスポーツ選手、オリンピックアスリートのトレーニング指導および栄養指導で実績のある筋肉博士・山本義徳氏のアドバイスは必読。最新の知識を得たいアスリートやトレーナーにおすすめの1冊です。

シリーズ累計340万部突破! 「次作まで待ちきれない!」と大好評の「ナンプレ」シリーズの新作3タイトルです。本書は、人気のナンプレの中から「超難問」を厳選し、編集した決定版。数あるナンプレ本の中でも、勘に頼らず、すべて理詰めで解いていけるのが魅力のシリーズです。メディア出演多数の人気脳科学者・篠原菊紀氏にお墨付きをもらった、脳を刺激し、活性化させるナンプレをご堪能ください。

シリーズ累計300万部突破! 「次作まで待ちきれない!」と大好評の「ナンプレ」シリーズは、毎年3シーズン2タイトルずつ刊行していましたが、今回から3タイトルずつの刊行となります! 本書は、人気のナンプレの中から「超難問」を厳選し、編集した決定版。数あるナンプレ本の中でも、勘に頼らず、すべて理詰めで解いていけるのが魅力のシリーズです。メディア出演多数の人気脳科学者・篠原菊紀氏にお墨付きをもらった、脳を刺激し、活性化させるナンプレをご堪能ください。

ウッドデッキのある庭、アプローチが素敵な庭、れんが造りのオープンガーデンなど、自分の好みにあった庭づくりを楽しむ本。タイプ別のプランや立地条件別のプランなど失敗しない庭づくりプランも紹介した。また、実際の庭づくり(基礎工事編&植栽編)のプロセスを、順を追ってすべて写真入りで説明。今ある庭のリフォームの仕方や植えてみたい草花・庭木も掲載。

きちんと話しているつもりでも、相手を怒らせたり、誤解されたりしてしまうことがあります。そんな会話のトラブルを回避するために、相手に好印象を与えるモノの言い方・伝え方をシチュエーションごとに紹介しているので、さまざまなトラブルを防げる1冊です。※本書は小社刊『大人なら知っておきたいモノの言い方サクッとノート』(2014 年発行)と『相手のイエスを必す?引き出すモノの伝え方サクッとノート』(2015 年 発行)の一部を加筆し、再編集したものて?す。

退職金や年金、社会保険、節税、資産運用など…老後生活で避けて通れないお金の問題の数々。本書では、50代～60代が抱える老後のお金の疑問・悩み・不安を100問収録。定年後の生活設計を専門とするファイナンシャルプランナーが、Q&A形式で要点をわかりやすく解説アドバイスします。一つひとつ読み進めていくことで、お金を守るための基礎知識が自然と身につき、老後生活の不安が解消されていく「お金オンチさん」におすすめの1冊です。

90日つけるだけで自律神経の乱れが整う!あなたの心とカラダの健康管理に役立つノート自律神経研究の第一人者・小林弘幸ドクターが考案した「自律神経を整える」書き込み式コンディショニングノート。1日1ページ、90日間つけることで自律神経のバランスをコントロールするコツが自然と身につき、疲労や不眠、頭痛、便秘、冷え、肩こり、イライラなど……心とカラダの不調をすっきり解消することができます。本を汚れから守る丈夫なビニールカバー付きで携帯性にも優れています!

”人生100年時代”のいよいよ折り返し点に来たと思ったら、今まであれこれ抱えてきた「こだわり」「執着」「悩み」「不安」などを手放しませんか。270文字ほどの短いお経ながら”一字に千理を含む”とされる般若心経には、心おだやかに生きるための”ヒント”と、「あ、そうかっ」と、目を開かせるいくつもの”答え”が詰まっています。密蔵院住職の名取芳彦和尚が、50歳からの人生……「これからの生き方」に悩むあなたに、どこよりも誰よりもやさしく、それを教えてくれます。

草花を上手に使うだけでどんな小スペースも素敵な庭になる!!玄関前や駐車場、テラスやベランダ、塀やフェンスなど、自宅まわりの小さなスペースは、ちょっとした工夫で素敵な庭空間にすることができます。本書では、植物(草花や樹木)を上手に活かして、メインの庭や狭小なスペースを素敵に演出する庭づくりの基本&実践テクニックを紹介。すぐにマネしたくなる実例も満載です!

ちょっとしたことで気分が落ち込むなら、「心のコリ」がたまってきた証拠。そんなときはぬり絵で心をリフレッシュさせましょう。ぬり絵は雑念を消し、ストレスを和らげる効果が期待できる優れたツール。さらに、下絵にそって色をぬるだけなので時間がない人でも、絵を描くことが苦手な人でも安心して楽しめます。本書のテーマは「リース・ブーケ・飾り花」。自然の草花の美しさを凝縮した花のアレンジメントを中心に、風景画や妖精が登場するファンタジーなものまで40点のぬり絵を収載しました。どのぬり絵も美しく彩色の自由度が高いので、幸福感に包まれながらぬり絵を楽しむことができるはず。また、ひとつの下絵の中にたくさんの花が描かれている分、色も豊富に使うので、完成したときの達成感や満足感も大きいです。美麗な花に癒されて、素敵な時間を過ごしてください。

国内外で不安定な社会情勢がつづくなか、多くの人が不安や憂鬱感を抱えながら生きている。仕事やプライベートでも、緊張する、ふとしたことで気持ちが沈む、怒りに震える、自己嫌悪に陥る、カットなる……など、心が乱れるようなことは日々起こるもの。そんななか、何が起きても穏やかな平常心で、いつも通りの自分を生きている人がいる。起きたことを前向きにとらえ、ネガティブからポジティブに考え方を逆転させる「楽天思考」を身につけているのだ。どんなに心が乱れていても、すばやく心を整えるレジリエンス=復元力さえあれば、日々、心を穏やかに生きていくことができる。本書はそんなしなやかな心で生きる人の9つの習慣をまとめた、アドバイス集。数々な事例や著名人の言葉を参考にしながら、苦しいことが起きたときにどうしたらよいか、考え方のコツを紹介していく。心が疲れているときにも読みやすい、すーっと頭に入っているエッセンス満載。文庫サイズで持ち運びやすく、いつも手元に置いて読み返したい一冊。

楽器を弾きたいけれども楽譜の読み方がわからない……と悩んでいる人に向けて楽譜の基礎をわかりやすく解説しています。本と合わせて音源(ダウンロード形式)を聴きながら、ドリル式問題に取り組めます。読む、聴く、書くの3ステップで楽譜を簡単に理解することができるので、楽しく覚えられます。また、ドリル式問題は反復練習をすることでスラスラと楽譜を読む力が身につきます。ベートーヴェンの有名曲『エリーゼのために』やピアノ発表会の定番曲『乙女の祈り』のピアノ譜のほかにコード一覧表も付いています。楽譜が読めるようになりたい人、基礎を一から学びたい人に最適の1冊です。※本書は2008年刊行『楽譜がスラスラ読める本』を改訂・改題したものです。

「本当はヤバい内臓脂肪」、放置していませんか? 「脂肪肝といわれたけど、症状は何もないから」「お腹は少し出ているけど、体重はそんなに重くないし」……そんな人は要注意です! 内臓脂肪がたまったままにしておくと、やがて高血圧や動脈硬化、腎臓病などの重大な生活習慣病を招いてしまうかもしれません。自覚症状がないのに、知らないうちに命にかかわる病気を引き起こす可能性が高い、怖い脂肪なのです。やせ型の人でも内臓脂肪がたまっているケースもあり、油断できません。本書では内臓脂肪はなぜヤバいのか、どんなことに気をつければいいのかなどの基礎知識に加え、内臓脂肪を今すぐ落とすためのセルフケアを徹底紹介。肥満治療のスペシャリストが、つらくないダイエット食事術やキツくない運動など、誰にでも実践しやすく効果的なケアを提案します。気になる人に、まず手にとってほしい一冊です。

かるたの老舗、大石天狗堂製の最高級花札です。一枚一枚の札は絶妙な反り加減を出すために、丁寧な裏貼り仕上げで作られています。その中でも品質の良い札だけを厳選したものが「金天狗」ブランドです。札49枚入り。

本書は、社内・社外でのコミュニケーション、接客、電話対応、会議、面接、近所付き合いなど、仕事や日常の様々なシーンで役立つ、大人として必須の言葉を集めたフレーズ集です。それらフレーズとともに、実例と解説もサクサクとテンポ良く登場しますので、あっという間に好印象の言葉遣いが身につきます。「お願い・要求」「感謝・労い・褒める」「叱る・注意・指摘」「断る・謝る」「意志伝達・共感」など、あらゆる頻出シーンで活用できる厳選フレーズばかりです。

観音経の経文と意訳、わかりやすい解説が掲載された豆経本。経文にはルビがふってあり、日々の読経や写経にも使いやすく、お経をいつも手元に置いておきたい人にぴったり。蛇腹式の製本で表紙は箔押しの布貼り、紐付きの丈夫なビニールケース入り。サイズは名刺と同程度なので、御守として携帯するのもおすすめの一冊。解説は臨済宗・龍源寺の元住職、松原泰道氏。監修は同じく現住職の松原信樹氏

2023年に改訂された新ルールに完全対応した『最新ゴルフルールハンドブック』の改訂新版が、「日本プロゴルフ協会」監修のもと登場です。「巻頭」では、今回の改訂の主な変更点を「要点リスト」としてまとめました。通常のプレーをする分には、このリストだけを把握すれば大丈夫です!「コース場所別ルール(ティーイングエリア、ジェネラルエリア、ペナルティエリア、バンカー、パッティンググリーン)」は、ゴルファーが知っておくべきルールを、200以上のよくある実例&イラストでわかりやすく解説してあります。そのため、ラウンド中に確認しても、すぐに対処法と罰打がわかります。また、新ルールを受けて処置の変更があった実例には、「新ルール」マークを付けました。ひと目で「新ルール」であることがわかるので、処置を間違うこともありません。売り上げ実績ナンバー1の改訂新版です。ハンディ版で、水に強いビニール表紙なので、コースに持って行きやすさもナンバー1です!

落葉樹・常緑樹あわせて160種以上を掲載。樹種別に整枝と剪定を行う時期、切る場所や切り方などをイラストで具体的に指示した。樹木に関する基礎知識(名称/切り方の手順/使用する道具など)から肥料の施し方、病害虫の駆除方法もあわせて解説した。

求人や告知ポスターの作成、プレゼン資料作成等ですぐに役立つ配色とデザインのガイドブックです。流行をおさえたペールカラー、ネオンカラー、ビビットカラーなど8カラーをベースに、用途別にデザインを紹介。おすすめの配色や効果的なフォントの選び方まで、訴求効果抜群の組み合わせがすぐに実践できます。巻末には128色のカラーチップ付きで配色の組み合わせをすぐに確認できるのもポイントです。