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EDや中折れ、セックスレス…中高年の「セックスの壁」は誰でも乗り越えられる!。日本最大級のセックスコミュニティ『富永喜代の秘密の部屋』が遂に書籍化!!。本書は、中高年の性の悩みを安心して語り合えるオンラインコミュニティを主宰する富永喜代ドクターによる「中高年のためのセックスレッスン」です。EDや中折れ、セックスレスなどの悩み解消法から、中高年にオススメの前戯や体位、ED治療薬の基礎知識まで……医学的論拠や統計的な指針に基づいた「死ぬまでセックスを愉しむ」ための実践アドバイスが満載です!

「人の名前が出てこなくなった」「最近もの忘れが多い」ーーそんな人は必読! 脳はまだまだ若返ります。1日10分、毎日コツコツ、楽しい脳トレ習慣を本書で身につけましょう。

本書は、社内・社外でのコミュニケーション、接客、電話対応、会議、面接、近所付き合いなど、仕事や日常の様々なシーンで役立つ、大人として必須の言葉を集めたフレーズ集です。それらフレーズとともに、実例と解説もサクサクとテンポ良く登場しますので、あっという間に好印象の言葉遣いが身につきます。「お願い・要求」「感謝・労い・褒める」「叱る・注意・指摘」「断る・謝る」「意志伝達・共感」など、あらゆる頻出シーンで活用できる厳選フレーズばかりです。

2023年に改訂された新ルールに完全対応した『最新ゴルフルールハンドブック』の改訂新版が、「日本プロゴルフ協会」監修のもと登場です。「巻頭」では、今回の改訂の主な変更点を「要点リスト」としてまとめました。通常のプレーをする分には、このリストだけを把握すれば大丈夫です!。「コース場所別ルール(ティーイングエリア、ジェネラルエリア、ペナルティエリア、バンカー、パッティンググリーン)」は、ゴルファーが知っておくべきルールを、200以上のよくある実例&イラストでわかりやすく解説してあります。そのため、ラウンド中に確認しても、すぐに対処法と罰打がわかります。また、新ルールを受けて処置の変更があった実例には、「新ルール」マークを付けました。ひと目で「新ルール」であることがわかるので、処置を間違うこともありません。売り上げ実績ナンバー1の改訂新版です。ハンディ版で、水に強いビニール表紙なので、コースに持って行きやすさもナンバー1です!

これ一冊で、ビジネスメールのすべてがわかる! メールの基本的な書き方から返信のタイミング、署名の構成、わかりやすい件名の付け方、好印象を与える表現、場面別のメールの書き方、督促や謝罪メールで気をつけたいこと、間違いやすいNG表現、敬語の基本等々、メールに関する疑問や困ったことをすべて解決。文例の一部を差し替えるだけでそのまま使えるテンプレートや、便利なフレーズのアレンジ例も豊富に掲載しているので、メールが苦手な人でも「感じのいい」「正しく伝わる」メールがすぐ書けます。手元に置いておけば、メールの作成に自信がつくこと間違いなし! の一冊です。

デジタル一眼レフカメラを買ってみたけれど、マニュアル本を見てもよくわからない、機能を全然使いこなせない、どうしても満足のいく写真が撮れない……。そんな悩みを抱えるカメラ初心者のみなさんに向けた、カメラと写真のきほんをゼロからやさしく解説する入門書。

「麻雀を知らないけど、打てるようになりたい」あるいは「麻雀は軽く触ったことはあるけど、細かいルールや打ち方はなんとなくしかわからない」といった初心者～初級者向けの、麻雀「ルール」と「楽しさ」を覚えてもらうための入門書です。役やルールといった基本的な部分の説明に加えて、初歩的な戦術まで解説し、初心者が手っ取り早く「勝てるようになる」ためのノウハウを紹介。リアルだけでなく、ネットやゲームでの麻雀にも役立てられるよう、牌効率をはじめとするベーシックな戦術を特に重点的に解説しています。

介護のカリスマ・三好春樹先生が、お年寄りの自立を促す寝たきりにならない介護技術の基本を解説。介護現場でよくある勘違いを取り上げつつ体に負担をかけない介助動作の流れやポイントを豊富なイラストで紹介した初心者必読の1冊です。

あなたの指先の痛みはヘバーデン結節が原因です!。ヘバーデン結節外来の名医が教える10秒セルフケア法。ヘバーデン結節は、手指の第一関節が腫れて痛み、放おっておくと変形してしまう原因不明の病気。患者数は、女性を中心に300万人以上にのぼります。本書では、日本初のヘバーデン結節外来を開設した痛み治療の名医が考案し、大きな治療効果を上げているセルフケア法「10秒神経マッサージ」を紹介します。

結婚や葬儀・法要、祝い事など、冠婚葬祭のあらゆる場面に対応できる基本マナー&しきたりを図解やイラストを使ってわかりやすくレクチャー。慶弔金の目安や今どきのマナー事情などの最新情報も充実しています。

全国1万2000人が実践する注目のセルフケア「自力整体」。本書では、生理痛、PMS、冷え性、むくみ、便秘、更年期症状など、女性特有の不調を解消するための「自力整体」メソッドを紹介。不調解消のポイントは、「骨盤の仙腸関節の開閉力」。骨盤がゆがんで、仙腸関節がスムーズに開閉できなくなると、生理の血液が滞ってしまい、生理痛やPMSをはじめとしたさまざまな不調を招くのです

身近にあるボールペンと紙を使ってイラストを描いてみませんか? 「絵を描くことが苦手」「かわいい絵は描けない」「どんな場面で使うの」とお困りの方でも安心。最短2ステップでイラストが描けちゃいます。付せんや手帳、手紙などちょっとしたところでイラストを使うとかわいさアップ! マネするだけでかんたんに描けるイラストなので重宝する1冊です。

大人気YouTubeチャンネル「山本義徳 筋トレ大学」で紹介され大反響! 「筋肉博士」の異名をとる山本義徳氏が考案し、そのキツさと効果で話題になった「山本式3/7法」がついに書籍になりました。山本式3/7法は15秒のインターバルを挟みながら、トレーニング動作を3回→4回→5回→6回→7回と1回ずつ増やしながら行うトレーニング方法。動作の間の15秒のインターバルを休息ではなく、筋肉を収縮もしくはストレッチさせる姿勢のキープに使うことで効率的に筋肉に刺激を与え、筋肥大を促します。

かっこいいリアルな恐竜のイラストが取り札になったかるた。かるたを楽しんでいるうちに、恐竜の名前といっしょに「ひらがな」と「カタカナ」の文字も覚えることができます。取り札は、表面にリアルな恐竜のイラスト、裏面にその恐竜の特徴がわかる解説文と基本データを掲載。

各都道府県の形や特徴を遊びながら学べるかるたです。取り札・読み札の組み合わせによって、難易度を調整することができます。

絵と文字を一致させて遊ぶ、ひらがなに興味を持ち始めたお子さま向けのかるた。絵札には生活に身近なものを取り上げています。絵本作家・やまだうたこ(山田詩子)さんのやさしい絵で、子どもも大人も楽しめます。「を」「ん」を含めた46語。

日本けん玉協会認定品のオフィシャル木製けん玉です。認定けん玉には様々な工夫がされており、このけん玉で、級・段位の検定を受けることができ、公式大会にも参加できます。交換用の予備糸と、けん玉の正しい持ち方や簡単な技が分かるあそびかたガイド付き。対象年齢6歳以上。

MIZUHIKIの基本の結びから制作上のポイント、アクセサリーや雑貨など幅広い作品の提案を掲載しています。 クラフトBOOK(1)では基本の結び方を中心に、(2)では様々な結び方を紹介したやや中級者向けの内容です。 <MIZUHIKI～ミズヒキ～とは> 喜びや願い、祈りを込め、様々なかたちに結ばれてきた水引。伝統的な和のイメージが強い水引を、現代風にアレンジ。 オシャレなカラーの水引で、オリジナルのお祝い袋やアクセサリー、小物など、新たな「MIZUHIKI～ミズヒキ～」の提案をいたします。

昭和の遊びを思い出しながら、パズルに取り組んでいただけます。パズルを解くだけでなく、絵を見ながら思い出話をしたり、コミュニケーションにつなげていただけます。探すものは、4～6。簡単なものから始めて少しずつレベルアップしていきましょう。

介護レクリエーション情報誌『レクリエ』で特に人気が高かった認知症の人のためのレクとケアを再編集して、一冊にまとめた保存版です。レクのアイデアからケアの手法まで、幅広いコンテンツを収録。介護者の言葉かけや配慮するポイントなどをわかりやすく紹介しています。介護施設で実際に行っている事例や、アイデアが満載。写真資料やぬり絵、型紙付きで、すぐに使えます。

ベーシックな建築現場用語はもとより、学術用語や国際化・情報化時代に対応した新しい用語を中心に、約7000語収録した最新の辞典。対象としている分野は、建築企画、設計、施工、材料、構造、生産、設備、都市計画、住宅、インテリア、エクステリア、土木、情報、コンピューター、建築史、新技術、建築経済、環境問題など広い範囲にわたる。

本書は長年、小児がんや血液疾患の患者さんを診察してきた医師が執筆したものである。患者さんへの説明文がベースになっているため、一般の人、保護者、学生、医療者にもわかりやすい内容になっている。

実際によく使う韓国語の単語やフレーズを厳選した書き取りノート。たくさん書き込めるから、あっという間に単語やフレーズを覚えることができます。

伝言メモや、ミニカード、手紙などにかわいいイラストをちょこっと描いて、もっと楽しいメッセージにしたい!。そんなふうに思っている人に向けた毎日のシーンで役立つイラストの描き方を紹介しました。使うペンは、誰もがもっているボールペンだけ!。4色ボールペンをメインに、カラフルなボールペンで色付けしていますが、。1色で描いてもかわいくなるようになっています。Lesson1 ラインをかわいく描こう!。Lesson2 形からイラストを描こう!。Lesson3 デコ絵文字を描こう!。Lesson4 人物を描こう!。Lesson5 ペットを描こう!。Lesson6 いろんな生き物を描こう!。Lesson7 植物を描こう!。Lesson8 天気を描こう!。Lesson9 街の風景を描こう!。Lesson10 食べ物を描こう!。Lesson11 雑貨・趣味を描こう!。Lesson12 スケジュールアイコンを描こう!。巻末付録 カードや手紙に使える素材集

小さなイラストをちょこっと添えるだけで、いつもの手帳が華やかになります。本書では手帳に特化した小さなイラストの描き方を紹介しました。使うペンは、誰もがもっているボールペンだけ!。4色ボールペンをメインに、カラフルなボールペンで色付けしていますが、1色で描いてもかわいくなるようになっています。四季の草花や年中行事などのちょこっとイラストが満載です。

水彩画の初心者がつまずくのが「彩色」。本書では「色の塗り方とつくり方」の基本をかんたん解説。また、水辺や海、空、街、庭、花など、風景別に水彩画が完成するまでの手順を追いながら彩色のテクニックをわかりやすく紹介します。【目次】。第1章：絵の具の特色を活かす 色の塗り方のきほん練習。STEP1 絵の具の溶き方、混ぜ方。STEP2 広い面を均一に塗る練習。STEP3 自然にぼかして塗る練習。STEP4 色を差してにじみをつくる練習。STEP5 色彩表現の幅が広がる技法。STEP6 立方体と球体を塗る練習。第2章：イメージどおりの色彩で描く 色のつくり方のきほん練習。STEP1 赤・青・黄の三原色で色はつくられる。STEP2 混色と色の組み合わせ。STEP3 三原色でいろいろな色をつくる練習。STEP4 赤・青・黄の三原色で野菜を描く。第3章：風景別に彩色のコツがわかる 水彩風景画のきほん練習。STEP1 リアルな色使いで水辺を描く。STEP2 海と空の青を工夫して海を描く。STEP3 青みのある影色をつくって街を描く。STEP4 寒色系の色で庭を描く。STEP5 暖色系の色で静物を描く。STEP6 鮮やかな色を活かして花を描く。第4章：水彩画の大切な土台となる スケッチのきほん練習。樹木のスケッチ/空と雲のスケッチ/海と川のスケッチ /山のスケッチ/田園のスケッチ/建物のスケッチ/静物のスケッチ/花のスケッチ。◎道具のきほん。水彩画の道具/水張りの方法

書道家 大江静芳先生監修、大人のためのペン字練習帳へんとつくりの比率を意識して練習出来るよう、20mm×20mmのマス目を3分割するドットが入っています。縦横どちらでも使用可能。中紙はコクヨを代表するロングセラー商品「書翰箋」の原紙を採用。水性インクボールペンで書いても速乾性が高いので、ペン字の練習に最適。表紙巻き製本なので、表紙を折り返しても浮きが少なく、省スペース且つ一枚の用紙に書くように使えます。はぎ取って使う事もできるので、厚い下敷きでも使いやすいです。大人が使うのに適したシンプルで飽き

理学療法士・整体師として8万人以上の患者を診てきた、西洋医学、東洋医学両面から身体を語ることができる著者監修による、ひざ痛が楽になるインソールと小冊子です。著者をはじめ、治療のかたわら、患者さんからのひざ痛、足痛、歩行困難やつまづきに悩む声を集め、試作を試着してもらうことをくり返し、全国に80店舗を展開する「JITAN BODY整体院」のスタッフとともに研究を重ねてきたものが、形になりました。小冊子では、なぜひざの痛みが軽減するのか、インソールの効果や、特徴を解説しています。

日本人の失明原因の一位といわれている「緑内障」。視神経が損傷を受けることで視野が欠けていき、緑内障と診断されても症状を改善する決定的な治療や手術はないのが現状です。とはいえ、きちんと目薬を差したり定期的に通院したりしていれば、症状を悪化させず、失明に至ることもありません。本書では、緑内障を悪化させないための「視神経を守る・強くする」さまざまなコツを紹介。治療と並行して視神経へのダメージを極力避ける生活習慣を実践することで、進行を食い止め、「一生見える目」を実現できます。

あの人はもういないのか……。大切な人を失ったとき、人は呆然と立ちすくみ、大きなショックを受け、そして悲しい、悔しい、さびしい、怒りや後悔などがあふれ出し、身も心も不安定に大きく揺れ動きます。そんなつらい気持ちを抱えているあなたへ。天国の方々のメッセージを遺された方に伝えてきたスピリチュアル心理カウンセラー日下由紀恵さんが、「失った悲しみを癒し心の傷をケアする方法」、「亡き人の想いやメッセージの受け取り方」をお伝えする温かなグリーフケアの本。好評既刊『亡くなったあの人と話したい……をかなえる本』を加筆修正、リニューアルしました。

まちがいさがしや漢字パズル、計算パズルなどバラエティ豊かな問題が満載。「記憶力」「柔軟力」が鍛えられるパズルを集めました。

筋トレ・ボディビル界のレジェンドであり、筋肉博士の異名を持つトレーニング指導者・山本義徳氏が教える最新栄養学講座。健康レベルを高め、アスリートのパフォーマンスを向上させるために必要な栄養学の基礎を徹底解説しつつ、それぞれの摂取方法を具体的に紹介しています。メジャーリーガー、プロスポーツ選手、オリンピックアスリートのトレーニング指導および栄養指導で実績のある筋肉博士・山本義徳氏のアドバイスは必読。最新の知識を得たいアスリートやトレーナーにおすすめの1冊です。

大好評の「ナンプレ」シリーズ! 本書は、大人気のナンプレの中から「超難問」を厳選し、編集した決定版です。シリーズ累計270万部突破! 数あるナンプレ本の中でも、勘に頼らず、すべて理詰めで解いていけるのが魅力のシリーズです。メディア出演多数の人気脳科学者・篠原菊紀氏にお墨付きをもらった、脳を刺激し、活性化させるナンプレをご堪能ください。

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シリーズ累計350万部突破? 。「次作まで待ちきれない!」と大好評の文庫版ナンプレシリーズの中からとっておきの300問を厳選し、再編集した超難問集です。永岡書店のナンプレは、数あるナンプレ本の中でも、勘に頼らずすべて理詰めで解いていけるのが魅力。脳を刺激し、活性化させるナンプレをご堪能ください。選出したナンプレは、既刊の文庫版の問題をそのままを掲載するのではなく、回転させたり、数字をランダムに変えたりして、変化させています。そのため既刊を解いたことのある方も、新たな気持ちで挑戦できる一冊になっています。

シリーズ累計350万部突破? 。「次作まで待ちきれない!」と大好評の文庫版ナンプレシリーズの中からとっておきの300問を厳選し、再編集した超難問集です。永岡書店のナンプレは、数あるナンプレ本の中でも、勘に頼らずすべて理詰めで解いていけるのが魅力。脳を刺激し、活性化させるナンプレをご堪能ください。選出したナンプレは、既刊の文庫版の問題をそのままを掲載するのではなく、回転させたり、数字をランダムに変えたりして、変化させています。そのため既刊を解いたことのある方も、新たな気持ちで挑戦できる一冊になっています。

シリーズ累計340万部突破! 「次作まで待ちきれない!」と大好評の「ナンプレ」シリーズの新作3タイトルです。本書は、人気のナンプレの中から「超難問」を厳選し、編集した決定版。数あるナンプレ本の中でも、勘に頼らず、すべて理詰めで解いていけるのが魅力のシリーズです。メディア出演多数の人気脳科学者・篠原菊紀氏にお墨付きをもらった、脳を刺激し、活性化させるナンプレをご堪能ください。

シリーズ累計340万部突破! 「次作まで待ちきれない!」と大好評の「ナンプレ」シリーズの新作3タイトルです。本書は、人気のナンプレの中から「超難問」を厳選し、編集した決定版。数あるナンプレ本の中でも、勘に頼らず、すべて理詰めで解いていけるのが魅力のシリーズです。メディア出演多数の人気脳科学者・篠原菊紀氏にお墨付きをもらった、脳を刺激し、活性化させるナンプレをご堪能ください。