80歳から始めてよかった100のこと

ベストセラー作家・和田秀樹氏が説く、最高の老齢期を過ごすための生き方指南!
80代になると、体も心もいよいよ「老い」から逃れられなくなります。これからは心身の変化に合わせて生き方や考え方を変えていくことが、幸せな老後を送ることにつながります。
そしてなんといっても、身も心も自由に、好き勝手に生きるのが最高の健康法! 高齢者専門の精神科医として多くの高齢者と接してきた著者が、80歳になったからこそ始めたいことや試してみたいこと、これまでとは変えていきたいことなどをわかりやすくアドバイスします。
残りの人生を悔いなく過ごしたい人に、ぜひ読んでもらいたい一冊です。