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「本当はヤバい内臓脂肪」、放置していませんか? 「脂肪肝といわれたけど、症状は何もないから」「お腹は少し出ているけど、体重はそんなに重くないし」……そんな人は要注意です! 内臓脂肪がたまったままにしておくと、やがて高血圧や動脈硬化、腎臓病などの重大な生活習慣病を招いてしまうかもしれません。自覚症状がないのに、知らないうちに命にかかわる病気を引き起こす可能性が高い、怖い脂肪なのです。やせ型の人でも内臓脂肪がたまっているケースもあり、油断できません。本書では内臓脂肪はなぜヤバいのか、どんなことに気をつければいいのかなどの基礎知識に加え、内臓脂肪を今すぐ落とすためのセルフケアを徹底紹介。肥満治療のスペシャリストが、つらくないダイエット食事術やキツくない運動など、誰にでも実践しやすく効果的なケアを提案します。気になる人に、まず手にとってほしい一冊です。

人気漢方家・櫻井大典先生の最新刊! 漢方にもとづく「一年を通して月ごとにとりたい食材とおすすめのレシピ」を、がっちり紹介する一冊です。1月、2月……と月ごとに展開し、その月にとりたい食材について、中医学的な視点から効能や栄養を解説。さらに「こんな症状がある時にはこんな食べ合わせがおすすめ」として、不調に優しく効く、普段づかいしやすいレシピをそれぞれ厳選しています。レシピはテレビ・雑誌等で活躍中で、薬膳にも造詣が深い井澤由美子先生によるもの。125の食材と202のレシピを掲載しているので、毎日のごはん作りにぴったりです。

生き方に悩める忙しい現代人に、ふっと心が軽くなるような「生きるヒント」を与えてくれる禅の教え。「主人公」「挨拶」「日々是好日」など私達の生活に根付いている禅の教え、考え方をわかりやすく現代風に解説します。書家・石飛博光、鴻風会の書も掲載。心がふっと軽くなるような、気持ちがラクになる言葉を見つけられます。※小社刊「ふっと心がかるくなる 禅の言葉」(2006年発行)の一部を加筆し、再編集したものです。

<超お得! 名画ジグソーパズル2枚組>フィンセント・ファン・ゴッホ 『ひまわり』ピエール=オーギュスト・ルノワール 『ムーラン・ド・ラ・ギャレットの舞踏会』「色彩の画家」、ゴッホとルノワールの名画ジグソーパズルを楽しみながら、メンタルローテーションを鍛えて「認知機能」を刺激!小さなピースを動かしながら思考することで「メンタルローテーション」という能力が鍛えられます。メンタルローテーションとは、「頭の中で物体をクルリと回転させる能力」のこと。この能力が鍛えられると、物事を掘り下げて考えていく能力が高まります。また、ジグソーパズルを完成させるまでには、「計画→実行→反省」という作業をくり返します。この試行錯誤をくり返しながらパズルを完成させることで、あなたの「認知機能」は楽しく刺激されていくでしょう。

◎身近に起こる「これってどういう心理なの?」をわかりやすく解説!◎ 私たちのふだんの生活に大きく関わっている「心理学」。本書は、その心理学の超基礎的な知識に触れるための一冊です。日常生活で起こりがちなことや、ニュースで見聞きするような事件などの1シーンを例に挙げながら、そのとき人はどういう心理で行動しているのか、なぜそのような事象が起こるのかを、心理学的視点からやさしく解説します。知っておきたい心理学用語は「KEYWORD」としてピックアップ。また「こんな時はどう対処したらよい?」というヒントも適宜提案しています。それぞれの項目を簡潔にまとめているので、読み物としても気軽に楽しめる構成です。心理学に少しでも興味がある人、人間関係において「なぜあの人はこんな行動をとったのか」「こんな時相手は何を考えているのか」等、実生活で不思議に思うことや人付き合いに役立ちそうな心理学の知識を得たい人、これから心理学を学びたいという人に向けた、初心者にぴったりの内容です。

EDや中折れ、セックスレス…中高年の「セックスの壁」は誰でも乗り越えられる!日本最大級のセックスコミュニティ『富永喜代の秘密の部屋』が遂に書籍化!!本書は、中高年の性の悩みを安心して語り合えるオンラインコミュニティを主宰する富永喜代ドクターによる「中高年のためのセックスレッスン」です。EDや中折れ、セックスレスなどの悩み解消法から、中高年にオススメの前戯や体位、ED治療薬の基礎知識まで……医学的論拠や統計的な指針に基づいた「死ぬまでセックスを愉しむ」ための実践アドバイスが満載です!

「からだを温めて食べ過ぎを防ぐと病気は治る」石原健康生活法を、具体例をあげてわかりやすく解説。からだを守り病気を治す免疫力のしくみ、体温を上げて病気にならないノウハウ、食べ過ぎを防いでサラサラ血液になるプチ断食、ストレスを解消する適度な運動などを、イラストを中心に健康になる実践例を説明した

「一入」と書かれた漢字、何と読みますか?「改竄」「僥倖」「忖度」など、常用漢字以外の漢字も出題。漢字検定2級レベルから、超難読1級レベルまで約2000語掲載。読めそうで読めない……をパズル感覚でお楽しみください。

「人の名前が出てこなくなった」「最近もの忘れが多い」ーーそんな人は必読! 脳はまだまだ若返ります。1日10分、毎日コツコツ、楽しい脳トレ習慣を本書で身につけましょう。

すぐに使えて役立つ語彙を集めた本。コミュニケーションや、メール・SNSなど、日常生活の様々なシチュエーションで使える語彙を?形式で紹介します。

小学校1～6年までの必須項目34種類(17枚) がポスターに!重要なポイントが1枚に凝縮されているので、苦手科目の克服や日々の学習のフォローに最適です。勉強机をはじめ、リビングやトイレ、ドアなどに貼って自然に目につく頻度を増やせば、学習効果も高まります。また、日本地図、世界地図、日本の地形、国旗のポスターはリビングに貼って、ニュースを見ながらチェックする使い方がお勧めです。新学習指導要領にも対応しています。

素敵なカップ&ソーサー、皿……ヨーロッパの美しい陶磁器の世界。物知りな案内ねこエドワードとともに、18世紀の時空を旅し、陶磁器誕生のエピソードや変遷をたどってみましょう。歴史ストーリー、美術様式、名窯の逸話などを知って、もっともっと好きになる解説と、豊富な写真・イラスト図説でよくわかる陶磁器の入門書です。鑑賞したり、実際に使ったりして楽しむエッセンスが盛り込まれています。

浮かんでは飛んでいくしゃぼん玉。春の光、夏の朝、秋祭り、追いかけて遊んだあの頃の思い出、どこか懐かしいノスタルジックな透明感、「風としゃぼん玉」エアリーピンクガラスペン。日記や手紙をガラスペンで書いてみませんか。☆8アイテムセットペンは持ちやすく書きやすいので、はじめての方に最適。ガラスペンで文字をしたためる、ゆったりした素敵な時間を楽しめます。プレゼントにも最適です。

言葉には不思議な力があり、人生に大きく影響します。齋藤一人さんは、その魔法を使って、いとも簡単に富や成功、幸運を手に入れてきました。本書は、斎藤一人さんの「104の名言」を収録。短い言葉で本質をついた名言と解説を読むことで、幸せの達人・斎藤一人さんが、なにを大切にしながら生きているのか、どんな考え方で問題解決しているのかを感じ取ることができます。幸せなとき。苦しいとき。悩んだとき。折に触れ、そのときのあなたに寄り添う言葉を拾い上げてもらえたらうれしいです。インスピレーションでパッと開いたページを、その日の「お守り」「目標」のように受け取っていただいてもいいでしょう。

ちょっと難しいイメージのある「脳と神経」をやさしく理解したい、ザクッと全体像を押さえたい。そのような方のための、「脳と神経のしくみとはたらき」がわかる超入門書の登場です。◎主要項目は「ゆるいマンガ+解説」で圧倒的にわかりやすい!◎脳のゆるキャラをはじめ、多くの擬人化キャラが登場!「脳と神経」の基礎を最大効率で学べる超入門書です!

「遺産相続でお金をゲットする手相は?」「お見合い結婚に向いている手相は?」など手相に秘められた運命のサインを読み取って人生の道しるべを見つけられる。手相を占うにあたってリアルでポピュラーな質問を項目にたて、それに対する鑑定結果を解説する。

忠犬もちしばから、ラバーリールキーホルダーが登場。伸び縮みするリールが付いているから、カギやパスケースにつけると取り出しやすくなる便利なキーホルダーです。リールは最長で40cmまで伸びるので、使い勝手がいいのも魅力です。種類はおすわりポーズをした「おかか」「もなか」「さくら」のほか、しぐさがかわいい「寝ころびポーズ」と「立ちポーズ」の全5種類がそろっています。また、人気のたべっ子どうぶつからは、おなじみのキャラクターたちのフェイスデザインの「らいおんフェイス」「かばフェイス」「ぞうフェイス」「うさぎフェイス」「きりんフェイス」「ねこフェイス」と、全身が入った「らいおん」の全7種類をラインアップ。

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かみしばいは、子どもの国語力を伸ばす魔法の教材。臨場感あふれる大きなイラストとセリフの多さによって、絵本よりも一層強く、子どもたちは物語の世界に惹きつけられます。楽しくあそびながら、豊かな感情表現や正しい言語感覚も養われ、また読み合うことで、コミュニケーション力も培われるでしょう。25年のロングセラーを誇る永岡書店の名作かみしばいシリーズは、はじめての読み聞かせでもわかりやすい、読み方のポイント解説と全文よみながつき。裏面に書かれた「演出のポイント」を参考に、声の調子やスピードを調整できるのがポイントです。幾通りの読み方で、物語の世界を何度も楽しみましょう。

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最新の学科試験の出題傾向を分析して、高確率で出題される「重要問題」「ひっかけ問題」「危険予測イラスト問題」を収録。文字が消える赤シート付きで、交通ルールのおさらいや直前対策に最適な1冊。最新の道交法改正にも対応しています。

学科試験の出題傾向を分析して、試験によく出る重要問題、ひっかけ問題、実力判定テストを収録。わかりやすいポイント解説で、一発合格するための基礎知識が効率よく身につく問題集です。最新の道交法改正に対応。オールカラー

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学科試験の出題傾向を分析して、試験によく出る重要問題、ひっかけ問題、実力養成テストを収録。文字が消える赤シート付きで交通ルールの基本が効率よく身につく問題集です。総ふりがな付き。最新の道交法改正に対応。オールカラー。

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日本語と発音が似ている「漢字語」を多く取り上げているから、覚えやすい! なぞり書きから始められる、書き込み式の韓国語単語練習ノート。本書の一番の特長は「漢字語」を多く取り上げていること。漢字語とは元が漢字からできている単語で、韓国語単語の7割を占めると言われている。日本語と発音が似ているため日本人には覚えやすく、入門者向けの単語集としても最適。日常単語の中でも特に漢字語を意識して学べば、一気に語彙を増やすことができる。もちろん日常会話でよく使われるその他の単語も多数掲載。ハングルを覚えたらまず手に取りたい一冊。

日常のさまざまな場面を設定し、「こんなとき英語では何と言うの?」という疑問にズバリと答える英会話フレーズ集の決定版!普段の生活の中での会話から、ビジネス、海外旅行まで、幅広い場面の中で使える、自然で生き生きとした英語表現をたくさん集めました。持ち歩きしやすいハンディサイズ。

付録のトーマスとヒロを、めいろになった誌面の上で走らせて遊べる絵本。誌面上には窓(トンネル)が開けられていて、そこを抜けると次のページに移動することができる。各誌面はソドー島の代表的な路線や場所が描かれている。