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”自分らしさ”って何だろう?大人になりたい? なりたくない?好きな人ができたら…どうやってつき合う!?成長する心と体、思春期の悩みや疑問に答える一冊。体のしくみから第二次性徴による変化、性についてと妊娠の過程、体育(スポーツ)のコツまで解説します。

文章読解の下支えとなる語彙力がアップする本。出合った言葉を「生きた形」で自分の中に取り込めるような”気持ちを表す言葉”の意味・使い方を1000語掲載。マンガと一緒に読むことで、記憶の定着度が高まります。読解力・作文力の向上、読書習慣が身につくほか、中学受験にも役立つ一冊

私なんて何をやってもダメ。運動も勉強もニガテ!がんばってもうまくいかない……。どうやったら勇気が出せる?勇気と強さをもつ努力をして、自分を信じてあげられるようになりましょう!

恐竜がテーマのしかけえほん。まどあきしかけをめくることで、いろんな恐竜がダイナミックに登場します。パキケファロサウルスがずつきでバトルしたり、ブラキオサウルスが長い首をのばして葉っぱをたべたりするなど、しかけを通してその恐竜ならではの特徴を知ることができます。「うみのなかにすむ おおきなきょうりゅうだ～れだ?」など、問いかけをしながらあそぶことで、親子の自然なコミュニケーションに役立ちます。約15cmの正方形でおでかけにもぴったり!すべてひらがなでしかけも大きく、ちいさなお子さまでもたのしめる内容です。

おこづかいをどうつかう? おこづかいがふやせる!?おこづかいがほしい! もしも10万円もらったら…でも、そもそもお金って何なんだろう? お金と世の中の関係は?おこづかいの貯め方やつかい方のヒントがぎゅっとつまった1冊です!

付録のカプセルプラレールを誌面の上で走らせて遊べるめいろえほん。人気の新幹線「E5系はやぶさ」「E6系こまち」「E7系かがやき」の先頭車両3両付き。迷路の中にあるトンネルでとなりのページへ移動して遊べる!

”早くしなさい”って言われたくない! そんな「今」が運命の分かれ道!?大人と子どもは感じる時間の長さがちがう? そもそも時間って、どういうもの?上手に時間を使えるようになるヒントが、ぎゅっとつまった1冊です!

女の子のトイレへの意欲をかき立てる保育園・幼稚園の先生とつくったトイトレ本。踏み台や補助便座の使い方、拭き方や手の洗い方、公衆トイレのエチケットまで、楽しく学べます。「ひっぱる」「めくる」「まわす」楽しいしかけも満載でオムツ外しにぴったりの1冊です。

「小倉百人一首」をマンガで解説した本。和歌の内容や作者の紹介、時代背景、文法、語句の意味などがマンガで楽しく理解できます。和歌は、決まり字のゴロ合わせでスラスラ覚えられます。かるたに勝てる!暗記ポスターつき。

窓あけしかけ絵本「めくって発見! えほん」シリーズの”きかいのしくみ”編。子どもたちが、ふだん家や町で目にする機械や道具の中がどのようになっているかを、窓あけのしかけで見ることができます。誌面に描かれた機械や道具の窓部分を開くと、中の構造や動くしくみなどが理解できる図解絵本。

勉強なんて大きらい!!でも成績は上げたい!?最近授業がむずかしくなってきた…テストでうっかりミスばかりしてしまうんだけど…そもそも、どうして勉強しなきゃいけないんだろう?効率的な勉強方法を身につけて、自由に使える時間をふやしましょう!

はたらくくるまがテーマのしかけえほん。まどあきしかけをめくることで、いろいろなはたらくくるまが登場します。キャリアカーにたくさんのくるまが積み込まれたり、ショベルカーがおおきなアームで土砂をすくったりなど、しかけを通してそのくるまならではのギミックを知ることができます。「このはたらくくるまは なーんだ?」など、問いかけをしながらあそぶことで、親子の自然なコミュニケーションに役立ちます。約15cmの正方形でおでかけにもぴったり!すべてひらがなでしかけも大きく、ちいさなお子さまでもたのしめる内容です。

モンテッソーリメソッドを取り入れた、数学的感性を楽しみながら育てられる3才から小学生まで楽しめるシールブックです。実際のモンテッソーリスクールで取り入れられている貼り絵の作業(お仕事)をより手軽に、どこでもできるようにシールブックとしてまとめました。正三角形や二等辺三角形等を組み合わせていくことで、平面→半立体→立体の見え方やつくり方といった空間把握、紙面にひいた縦軸と横軸を意識して貼っていくことで養われる関数感覚、そしてシールの組み合わせによって立体に見えるような色調やグラレーション等の色彩感覚を遊びながら学ぶことができます。持ち運びに便利なサイズでおでかけのすき間時間や待ち時間にもぴったり。シールもたっぷり20枚付きです。

「マンガでわかる!10才までに」シリーズに、「漢字」が登場!小学校6年間で習う1026字の漢字を、1コママンガとともに紹介する新しい漢字教材です。紙面は、「漢字」「画数」「音訓」「例」「1コママンガ」「書き順」で構成されており、マンガを見ながら基本的な知識を学べるようになっています。

くまちゃんが、おとうさんとおかあさんを探して森の中を大冒険!本をめくると、かわいいどうぶつたちが「ばあ!」とダイナミックにとびだします。ふんわりしたかわいいイラストと優しいストーリーがポイント。「ちいさいおみみに ふわふわのしっぽ…… ひょっとしておかあさんかな?」「ばあ!」「れっさーぱんださんが とびだしました!」といったように、読み聞かせながらページをめくることで、お子さんとのコミュニケーションにも役立ちます。持ち運びやすいサイズで、家の中はもちろんお出かけにもオススメ!贈り物にもぜひ。

ふわふわでキュートな犬・猫・小動物の写真をあつめたジグソーパズル。4才～向け。12・18・25ピースの3枚組でステップアップしながらあそべます。便利な収納袋付き。

手話を効率よく学び始めたいビギナーにおすすめの1冊。初心者でもすぐに使える日常会話例やフレーズ、知っておくと便利な単語が満載! 手話の動きがイメージしやすいシンプルな解説なので、ポイントをすぐに理解できます。また、本書で紹介するすべての手話にQR動画がついているため、手の動きや表情もしっかりチェック。さらに、キーポイントとなる手話表現からひもづけて、多くの単語を覚える「いもづる式記憶法」で、使える単語数を一気に増やすことができます。「初心者の手話は通じっこない…」なんて思わなくて大丈夫! 本書で覚えた手話をすぐに使ってみることでコツがわかり、手話の基本がどんどん身についていきます。

和洋中エスニックの基本のたれ・ソースとアレンジをたっぷり掲載したレシピ集。料理中でも調味料の配合をチェックしやすいハンディサイズ。これでもう迷わない!一家に一冊保存版。定番料理のたれからサラダのドレッシングとディップ、そばつゆやトマトソースなどの基本のたれソース、ヘルシーな野菜いっぱいだれ、まぜるだけのお役立ち簡単たれ、身近な調味料の活用まで、毎日新しいおいしさと出会う!

理術は、良好な人間関係を築くための最強ツールです。相手の本音を見抜く、自分の思い通りに操る、苦手な人を攻略する…etc.本書では、仕事や人付き合いの悩みを瞬時に解決する、即効性の高い心理テクニックを200以上収録しています。

これ一冊で、ビジネスメールのすべてがわかる! メールの基本的な書き方から返信のタイミング、署名の構成、わかりやすい件名の付け方、好印象を与える表現、場面別のメールの書き方、督促や謝罪メールで気をつけたいこと、間違いやすいNG表現、敬語の基本等々、メールに関する疑問や困ったことをすべて解決。文例の一部を差し替えるだけでそのまま使えるテンプレートや、便利なフレーズのアレンジ例も豊富に掲載しているので、メールが苦手な人でも「感じのいい」「正しく伝わる」メールがすぐ書けます。手元に置いておけば、メールの作成に自信がつくこと間違いなし! の一冊です。

デジタル一眼レフカメラを買ってみたけれど、マニュアル本を見てもよくわからない、機能を全然使いこなせない、どうしても満足のいく写真が撮れない……そんな悩みを抱えるカメラ初心者のみなさんに向けた、カメラと写真のきほんをゼロからやさしく解説する入門書。

78枚のカードを読み解くことで運命がわかるだけでなく、望む未来を描き直せる、新しい人生のストーリータロット。決定版なんだかモヤモヤして生きづらい同じ悩みを繰り返してしまう岐路に立たされ、迷ったまま動けない誰かの気持ちが気になって仕方がない・・・etc占いたいそんなあなたへ、大アルカナ小アルカナ78枚のタロットカード占いで、カードのメッセージがよくわかる読み解き入門書です。

和洋中エスニックの基本のたれ・ソースとアレンジを700種類掲載。定番料理のたれからサラダのドレッシングとディップ、そばつゆやトマトソースなどの基本のたれソース、ヘルシーな野菜いっぱいだれ、まぜるだけのお役立ち簡単たれ、身近な調味料の活用まで、毎日新しいおいしさと出会う!

会話に必要なのは、ただしゃべる能力ではありません! 「口下手だから、会話が苦手」「会話が苦手だから、人付き合いもうまくいかない」……そんなふうに思っていませんか? でも、そんなことはないのです。会話で本当に必要なのは、相手に伝えたいことを確実に伝えること。本書では、内気な性格やあがり症の人でも、無理にしゃべらずにコミュニケーションをとる方法を詳しく紹介。さらに、会話が盛り上がる話の聞き方やリアクション、パーティやスピーチなど「こんなときどうする?」といったシチュエーション別の会話術、「これだけは避けたい」会話のNG例、さらに、相手の心を開いて会話を弾ませるためのちょっとしたテクニックなども丁寧に解説しています。難しいことをしなくても、コミュ力そのものを底上げできる知識が満載。この一冊で、あなたにも「本当の会話力」が身につきます。(本書はメーカー発行『朝5分!読むだけで「会話力」がグッと上がる本』に加筆・修正を行って再編集し、改題したものです)

これからはじめる人のために囲碁のルールや打ち方を、やさしく解説した入門書です。囲碁は大人の趣味として高い人気を誇るものの将棋やチェス、麻雀に比べると打ち方が難しいため、一人で始めるのはハードルが高いと感じたり、始めたものの途中で挫折してしまったりする人が多いゲームです。そうした人にも囲碁の楽しさを理解していただけるよう、本書では基本的なルールや打ち方、石を取るテクニックなどを例題を使ってひとつひとつ丁寧に解説しています。さらに、項目ごとに解説の復習となる問題がついていて、解いていくことで理解が深まるつくりになっています。本書を最後まで読めば一人で19路盤が打てるようになり、囲碁の楽しさ、奥深さを感じることができるはずです。

葉、茎、根などの独特なフォルムが魅力の多肉植物。基本的な栽培のコツから栽培中のトラブル対処まで、多肉植物をはじめるための知識を幅広く紹介。カタログページでは、栽培しやすい定番品種から、レアな品種まで、約550種を掲載。

これから登山をはじめたい人に最適な登山入門書の決定版。日本山岳ガイド協会認定ガイドとして数多くの山に登り、ガイディング経験豊富な著者が安心・安全な山歩きのための、正しい道具の選び方や山の歩き方を写真とイラストを使って丁寧に解説します。他に山をもっと楽しむための簡単な野外料理の作り方や一度は見てみたい絶景、レベル別のおすすめ登山コース等の紹介もしています。

社内・社外でのコミュニケーション、接客、電話対応、会議、面接、近所付き合いなど、仕事や日常の様々なシーンで役立つ敬語フレーズの実例が満載!実例をサクサク読むうちに、好感度を高める敬語使いのコツが自然と身につきます。

InstagramやTwitterで大反響!・4万人が勉強した!じにさんの看護合格ノートが初の書籍化!・解剖生理&疾患が1枚のイラストにまとめてあるから超時短で要点がわかる!・まとめイラストを眺めるだけで無理なく自然に知識が身につく!膨大な本の前で何から勉強していいかわからない…テストに出題されるところだけを学びたい…実習で受け持ちの患者さんの疾患を理解したい…こんな悩みを持つ看護学生の方必見!

本書は、「無理なく健康的にやせる」ためのサポートをする健康ノートです。体のリズムに関わる習慣が身につくには約3カ月(90日)が必要といわれます。このノートで90日間、日々の食事や体重などを記録することで、自分の体の状態や食生活のクセがわかるようになり、無理なく健康的にやせるための習慣が自然と身についていきます。書き込みやすい1日1ページ構成で、いつからでも始められる通年版です。

”脳と意識を探求するオカン”が伝える、しあわせに楽しく生きていくための悟りと意識変容を目指す本です。悟りといっても、「ものすごい修行をしましょう」というのではなく、日常の中で簡単なワークをしながら、軽やかに自然や身体のリズムに合わせ、意識変容していくことを提唱する「悟リズム」。実践すれば、誰もが必ず意識変容できる方法を効果の高い厳選したワークとともに紹介しています。この本は、もっと多くの人が意識変容して右脳ベース=「しあわせ右脳」で生きることが体感できるようにと著者が書き下ろした、ネドじゅん式意識変容の、実践版教科書です。

なかなか行動に移せない…、始められない…、続けられない…。そんな「行動できない人」になっていませんか?あなたが行動できないのは、やる気や性格、能力のせいではありません!自分を正しく動かすコツを知らないだけなのです。本書では、話題の行動科学マネジメントの理論に基づいた行動強化のコツを紹介(50メニュー)。自然と行動したくなる環境や仕組みを作ることで、誰でも「サクサク動ける人」に変わる秘訣をアドバイスします。

健康維持に欠かせない栄養素である、たんぱく質。からだのあらゆる部分・脳、毛髪、筋肉などや、お肌をいきいき保つ、ダイエットに、筋肉アップ、疲労感改善他さまざま役立つ。「たんぱく質」は摂りためができないので毎日・毎食の食卓で摂りたい。そこで身近な材料でかんたんに、おいしく作り続けられる「たんぱく質」レシピを紹介。便利なハンディサイズです

介護のカリスマ・三好春樹先生が、お年寄りの自立を促す寝たきりにならない介護技術の基本を解説。介護現場でよくある勘違いを取り上げつつ体に負担をかけない介助動作の流れやポイントを豊富なイラストで紹介した初心者必読の1冊です。

東洋医学と西洋医学の知識を持つ著者が伝える「猫マッサージ」の入門書。人間と同じように猫(動物)にもツボがあります。「猫風邪」「お腹のトラブル」など、具体的な症状にあうツボおよびツボの周辺を刺激するマッサージ方法で、大切な猫の不調を改善&予防ができます

「もしかして、更年期かな?」と思ったら。40代になった頃から現れはじめる、女性特有の不調=更年期症状とそのケアについてやさしく解説する一冊。月経の乱れから閉経に至るまでの体の変化や、ホットフラッシュ、めまい、イライラ、デリケートゾーンの不快な症状といったホルモンの乱れによるさまざまな不調、頻尿・尿もれなど泌尿器系の悩み、セックス関連の不安、骨粗しょう症・子宮・卵巣系の病気についてなどなど。さらに、更年期症状と間違えやすい病気や、更年期が終わったあとの「アフター更年期」に向けて、今から気をつけておきたいことについても紹介します。更年期に現れる不調とセルフケア、そしてホルモン補充療法や漢方などの医療ケアから、心と体をずっと健康に保つための生活習慣までがしっかりわかるので、更年期にまつわる不安がすーっと解消します。

世界一のエステティシャン舟津真里が監修した、美シェルブラシ(商品名)。スマホやPCを使っていると頭の筋肉がコリ、血行が悪くなります。ブラシに付いている突起は、3層の硬さで、外側から「超ハード」「ハード」「ソフト」に分かれています。3層の突起が筋肉をとらえ、ほぐすことで血行がよくなる舟津式メソッドです。たった30秒で筋肉をほぐすことができるので、会社でも自宅でも場所を選ばずスキマ時間に行うことができます。(ブラシ1個、紹介冊子12ページ)

「一流の人は「未来逆算」で成功している!」それは、著者・本田健が、若いときから多くの成功者やお金持ちのメンターから学んできたこと。誰もができる「未来逆算」の方法は、「紙に手で書くこと」だと言う。成功者、そして著者自身も「書く」ことで、望む未来を手に入れてきた。書くことがなぜすごい未来につながるのか、どうして書くと夢が実現するのか、「未来を書く」とはどういうことか、夢を書いて実現する人しない人の違い、また一流の人だけがしている時間術や、思考と感情の整理の仕方などの成功術を交え、誰もが実践できる夢実現の方法を提案する。

ヘバーデン結節やブシャール結節、ばね指、母指CM関節症など、中高年女性を中心に手指の病気が増えています。特にへバーデン結節は、全国に300万人以上の患者がいるとされています。しかし、へバーデン結節をはじめとした手指の病気の多くは原因がよくわからず、医療機関では痛みを多少ごまかす程度の対症療法しかできていないのが現状です……。本書では、痛みの専門医が考案した、手指の痛み改善メソッド「10秒神経マッサージ」を紹介。また、痛み予防に有効な生活習慣もアドバイスしています。

慢性的な不調、急激に襲ってくる不調……。すぐ病院に行けないけど、どうにかしたいと対処法を探している人は、ぜひ「ツボ」を押してみましょう。ツボは、身体全体に経絡があり押すことで症状が和らいだり、予防することが期待できます。本書では症状別にツボを紹介しているので、気になる悩みをすぐに解決